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《刻意练习》这本书帮助你认清所谓“天才”的成长路径帮助你摆脱“天真的练习”模式。 通过目标清晰、过程专注、寻求反馈、突破舒适区的方法,帮你掌握“有目的练习”,助力你获得突破。
在工作或生活中如何塑造目标感,如何聚焦目标,帮助人们在生活中的各个方面更加专注,减少干扰,将目标落地,真正实现目标呢? GROW模型告诉我们答案其中G代表目标,R代表现状,0代表方案,W代表行动。