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【郑州轩辕NO.355期】ABCC选择法+如何表达让对方感受到真诚的感激+如何在会话中传递爱和关怀

2024年08月14日 19:00-21:00
腾讯会议
活动费用:￥9.90/人
郑州轩辕分舵

无

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安排一
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学习目标：
  • 作者:赵周
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2024

学习主题：ABCC选择法

人生在世，不顺心的事十有八九。当遇到不顺心的事情，情绪不好、抱怨、推卸责任时，我们该放任自己处于评判者状态，让负面情绪不断蔓延，还是让自己尽快调整进入积极状态呢？通常，我们都想进入积极状态，具体该怎么做呢？ABCC选择法告诉我们答案。
第一步：（A）觉察状态第二步：(B)深呼吸；第三步：（C）好奇客观；第四步：（C）选择积极

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安排二
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：如何表达感激，他人才能感受到你的真诚？

感激、赞扬方式不对，竟然有可能造成人与人之间的隔阂，还有可能让人误解我们的意思，适得其反，在与人交往过程中，如何让感激、赞扬发挥其应有的作用，需要掌握这个三个关键内容。

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