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南昌火炬分舵第106期活动—《寻找内驱力》

2024年04月11日 19:00-21:00
江西南昌红谷滩新区铜锣湾广场写字楼809室
活动费用:¥20.00/人

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:【美】B.J.福格(BJ Fogg,PhD)
  • 出版社:湛庐文化/天津科技出版社
  • 出版年: 2021-10

学习主题:驱动行为改变的三要素

通过学习了解到行为的发生需要3大要素同时发挥作用:1、动机,2、能力,3、提示,只要将这3个因素好好设计下,就能驱使我们采取行动。

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安排二
拆书家
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  • myty
  • 所在级别:TF1-2
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学习目标:
  • 作者:崔莉莎
  • 出版社:中国铁道出版社
  • 出版年: 2017

学习主题:如何制造自己的离线时间

想要更好地发挥大脑的潜能,甚于一次只做一件事的原理,我们需要做到离线,避开即时信息的干扰。

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安排三
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:转念三步法

通过转念三步法,化“被动”为“主动”,顺利、愉悦地做好那些不得不去做的事。

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