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拆书帮广州小蛮腰分舵 第342次 练武场【线下 天河龙庭阁】

2023年11月09日 19:30-21:00
广州天河龙庭阁
活动费用:￥16.00/人
广州小蛮腰分舵

聆听的心、思考的大脑、分享心态……

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:【美】B.J.福格（BJ Fogg,PhD）
  • 出版社:湛庐文化/天津科技出版社
  • 出版年: 2021-10

学习主题：核心习惯培养三步法

从动机入手厘清核心习惯，并从微习惯三步法培养核心习惯

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：将“不得不”转变为“我选择”

如果总觉得事情是“不得不做”，很耗费我们的生命力，把“不得不”换成“我选择”，就可以重新焕发我们的主动性，重新变得充满活力。

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