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专注力/正确拖延/稀缺原理/精力管理

2017年01月14日 14:00-18:00
通州北苑万达A座
活动费用:￥30.00/人
北京翰林分舵

北京翰林分舵通州支舵首秀！在年前来拆书帮给自己充电，从精力管理到战胜拖延，从简约信息到防稀缺的坑，让我们的2017以正确的方式开启。

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安排一
拆书家
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学习目标：如何有目的的快速准确获取信息
  • 作者:（美）埃伦·兰格
  • 出版社:中国人民大学出版社
  • 出版年: 2007-9

学习主题：如何带有目的地消费信息

“凡舟行遇风难泊，则全身系命于锚。”，锚之力量不言而喻。那么我们如何学习锚之力提升自我专注力呢？且听拆书家#简 ·露#为你带来的拆书分享，教你学会用锚之力为专注力加分。

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安排二
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学习目标：找到正确的拖延姿势
  • 作者:【美】弗兰克·帕特诺伊(Frank Partnoy)
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 出版年: 2017-1-28

学习主题：如何正确地拖延

什么？如何正确地拖延？
是的，你没有看错，我也没有写错。这一次我们讨论拖延，不是教你如何克服拖延症。
什么？拖延谁不会啊，人人都有拖延症，这还要学啊？
是的，人人都有拖延，可是只有少数人的拖延姿势是正确的。
请跟随拆书家夏彼得一起来拆解《慢决策-如何在极速时代掌握慢思考的力量》，一起颠覆对拖延的常规认识，重新掌握正确的延迟之道，让生活从容不迫。

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安排三
拆书家
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学习目标：识别稀缺手法，化压力为自由
  • 作者:[美] 罗伯特·西奥迪尼
  • 出版社:中国人民大学出版社
  • 出版年: 2006-5

学习主题：稀缺原理及化解

为什么我们会根据获得一样东西的难易程度，迅速准确地判断它的质量？
为什么只要选择自由受到限制或威胁，保护自由的需求就会使我们想要他们的愿望愈发强烈？一旦短缺或其他因素妨碍我们获取某物，我们就会比从前更想得到他？
原来这都是稀缺搞得鬼！
那么一起来识别稀缺手法，化压力为自由吧！

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安排四
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学习目标：学会管理精力，而非时间
  • 作者:（美）吉姆·洛尔
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2003-12

学习主题：精力管理四原则

《精力管理》是一本能让你的新年愿望 实现的书！
实际上，不是时间不够用，而是精力没管好！
我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。
每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
1月14日，跟着北京翰林分舵教育长老百尚一起来拆解《精力管理》，一起拆解：如何从体能、情感、思维和思维四个角度来管理好自己的精力，迎接新的一年。

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