活动海报

拆书帮广州小蛮腰分舵 第338次 练武场【线下 天河龙庭阁】

2023年10月12日 19:30-21:00
广东省广州市天河区龙庭阁
活动费用:￥16.00/人
广州小蛮腰分舵

聆听的心、思考的大脑、分享心态……

活动已结束

已有0人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
头像
点评员：
头像
学习目标：
  • 作者:【美】B.J.福格（BJ Fogg,PhD）
  • 出版社:湛庐文化/天津科技出版社
  • 出版年: 2021-10

学习主题：核心习惯培养三步法

从动机入手厘清核心习惯，并从微习惯三步法培养核心习惯

查看拆书实录
安排二
拆书家
头像
点评员：
头像
学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：将“不得不”转变为“我选择”

生活中总有一些事情让我们觉得“不得不做”，被动的“不得不”心态会影响我们的心情和做事效率。将“不得不”转变为“我选择”的方法可以帮助我们重新审视做那些事情的意图，明确初心、转变心态、更好前行。

查看拆书实录
活动照片 PHOTOS
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1