如果你是第一次参加活动,可能会有以下疑问∶ 1、我要做哪些准备工作呢? 带上你的好心情,带上手机和笔,来就可以啦! (不需要提前阅读书籍) 2、如果我迟到了怎么办? 如果你迟到,会错过小伙伴们的自我介绍。也会错过向大家介绍你自己~ 3、如果没有来得及吃晚饭,怎么办? 没有关系,可以和工作人员提出,我们将为您准备一份小点心~
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通过学习,学习者在对自己不满时, 能运用“一做三对话”技术,进行自我关怀, 能接纳自己的平凡、痛苦,感受到自己并不孤单, 还能主动寻找快乐解决问题的方法。
您会赞赏他人吗? 您如何从他人的抱怨中找到赞赏方式? 面对看不惯的人,您又如何去赞赏他呢?