拆书帮

2023年7月6日拆书帮线上练级场

2023年07月06日 19:00-21:00

线上

活动费用:￥10.00/人

武汉珞珈分舵

活动须知：

1、每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名

2、本次活动不接受空降，空降需要双倍活动费用

3、报名缴费后未参加活动的，活动费用不予返还

4、联系人：yangjiao6902（娇娇）

活动已结束

已有0人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

chenml
所在级别：TF3-1

点评员：

董艳芳

学习目标：

作者:[美] 马歇尔·卢森堡
出版社:华夏出版社
出版年: 2009-1

学习主题：区分感受和想法，充分表达自己化解矛盾

当身边的人和事惹你生气时，例如总是迟到的朋友、粗心的同事、不听话的孩子、不干家务的老公，你会怎么发起沟通呢？会不会觉得内心一团怒火无处发泄，开口就会得罪人破坏关系，不说话又得默默忍受，不知道怎么办才好。今天带来一种沟通方法，基于客观事实表达你的感受，让对方理解你接纳你，还能化解彼此的矛盾，让沟通不再困扰你。

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安排二

拆书家

青然
所在级别：TF1-1

点评员：

董艳芳

学习目标：

作者:柳韩彬
出版社:浙江文艺出版社
出版年: 2022-8-9

学习主题：三个步骤，让你不再苦恼马上行动

领导交给你一项工作，你知道必须要做，但就是不想动手开始。家里卫生间早就应该打扫了，但就是动不起来。健身房会员卡都快过期了，还没去过几次，到底还要不要去？这说的是不是你？快来，学好这三个步骤就可以解决你的纠结和犹豫，让自己动起来。

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