如果你是第一次参加活动,可能会有以下疑问∶ 1、我要做哪些准备工作呢? 带上你的好心情,带上手机和笔,来就可以啦! (不需要提前阅读书籍) 2、如果我迟到了怎么办? 如果你迟到,会错过小伙伴们的自我介绍。也会错过向大家介绍你自己~
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这既是一本积极心理学的专业书籍;也是一部积极心理学的科普读物,通俗易懂;同时,它还是一本以积极心理学为背景,倡导“行动出幸福”的行动指导手册,就是说,除了讲理论外,它更侧重于实践指导。
为什么读了这么多书,依旧过不好这一生?拆书家将用30分钟的时间,教会你运用反思,从而让我们每天处于进步状态。