学习主题：培养好习惯从打卡记录开始

（F 特征）这本《哪有没时间这回事》是一本讲述如何进行时间管理的书籍，作者是纪元，他是一位时间管理的专家，有9年的时间管理实践。

（A 优势）我看了好几本有关时间管理的书，都是非常严肃而枯燥的， 这本书不同于其他时间管理书籍之处，在于它非常接地气，非常了解普通人的人性，方式非常简单可行，并且行文非常生动有趣。

（B 利益）你有没有过想集中精力解决一件事情，却不断被微博、微信打扰，或者杂务缠身，根本无法专注解决问题的经历？这本书能告诉你如何从杂务中轻松地脱身；

你有没有过想好好地培养一个习惯，却常常半途而废的经历？这本书告诉你习惯养成并不难，只要运用一些小技巧就可以轻松做到。