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- 作者:赵周
- 出版社:中信出版集团
- 出版年: 2017-12
学习主题：信息整理
F（特征）：①《这样读书就够了》是拆书帮创始人赵周的精心力作，是一本实用性很强的学习类书籍；②拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承，强调以学习者为中心，关联经验，聚焦实际问题的解决。
A（优势）：①高口碑推荐：职场学习畅销书籍，多家知名企业千余名员工口碑推荐；②更高级学习法与训练营结合：不只是针对知识的解读，更是对学习者反思力和行动力的催化，并搭配相关学习实践体验营、训练营。
B1（书本利益）：①破除读书难问题：没时间？没精力？看不懂？记不住？看不下去？②帮助职场人转变学习思想：强调学以致用，把知识拆为自己的能力；③打造多维学习力，构建个人知识体系。
B2（片段利益）:通过本次的拆书学习，学习者可以掌握信息整理法，检查信息的“真实性、准确性、完整性”，提高信息的使用价值，促进个人有效深度学习。
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- 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
- 出版社:华夏出版社
- 出版年: 2009-1
学习主题：用选择做代替不得不，找到快乐的生活方式
【F特征】书中观点经过60年经久不衰，作者马歇尔也因此在2006年获得和平之桥奖。本书主要讲解了非暴力沟通的方式，即围绕观察、感受、需要、请求这四个要素进行沟通，可以让我们的沟通更加高效、人际关系更加和谐。
【A优势】本书侧重于挖掘语言背后双方想要表达的情感和需求，从而达到深层的、更和谐的沟通。书中不仅有实用的沟通原则和方法，更有大量的案例帮助我们理解和应用，被誉为沟通类书籍中的“圣经”。
【B利益】这本书教会我们如何更好的表达自我和理解他人。今天学习的拆页将告诉我们在“有需要想要被满足”时，如何做到不带伤害的表达自己。
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