【NO188·深圳智行分舵线上】如何介绍自己的优点，令他人另眼相看？&XYZ模型-一分钟学会表达不满情绪&“拒绝-后撤术”，赢得他人的顺从
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- 作者:
- 出版社:
- 出版年: 2008-4
学习主题：XYZ模型-一分钟学会表达不满情绪
很多人认为日常生活中要尽量压制自己的不满，要能“吃得眼前亏”，因为“忍一时风平浪静”。其实，长期持有这种想法的人，要么忍气吞声自己难受，要么被周围的人视为是没有边界的老好人，甚至忍到最后一刻，表达冲突的时候，有可能会玉石俱焚。
其实，恰当的表达情绪不仅有利于身心健康，还可以提高工作效率改善人际关系。合理的表达不满对亲密关系也是有促进作用的。
那么，日常生活中，该如何合理表达不满情绪呢？希望本次分享带给大家启发。
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- 作者:[美] 罗伯特·西奥迪尼
- 出版社:中国人民大学出版社
- 出版年: 2006-5
学习主题：如何用“拒绝——后撤术”，赢得他人的顺从
你平时在生活中向他人提出要求时，有没有被拒绝过？
被别人拒绝后，有没有想过，如何发挥你自己的影响力，让对方顺从你的要求？
我们身边最有效的影响力武器——互惠原理，你了解过吗？
互惠原理这个技巧如果掌握了你会所向披靡，互惠原理可以使他人依从要求行事？
互惠原理用作他人顺从的有效策略是什么？
今天的拆书主题，要向大家介绍一种高度有效顺从的技巧“拒绝——后撤术”也叫留面子法。当你想让他人答应你的某个请求，为了提高获胜的概率，你可以先向他提出一个大的要求，对这样的要求，对方肯定是要拒绝的，对方拒绝后，你再提出一个稍小的要求，对方有可能感到你在让步，于是就顺从了你的第二个要求。
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