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拆书帮兰州金城关活动第174期

2023年05月07日 14:00-17:00
腾讯会议
活动费用:￥1.00/人
兰州金城关分舵

无

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[日]古川武士
  • 出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2016-5

学习主题：行为模式化习惯培养法

这个片段告诉我们习惯是可以用“行为模式化”的方法进行培养的。通过固定的时间、地点、做法，去规范自己的行为，然后不断的去重复这一行为，直至我们无意识的去做出这个行为，就培养了一个新的习惯。

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