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说到早起,你是不是这样想的:“我知道早起很好,可是臣妾就是做不到啊!” 那到底有没有办法可以帮助我们轻松摆脱床的纠缠,过一个更美好的人生呢?读完《早起的奇迹》,我发现原来早起是有方法可循的。 周六一起来揭秘如何防止贪睡,5个步骤轻轻松松解决,过上自律清醒的人生呀。
在日常生活中,你是否也经常被不想做的事“牵着鼻子走”?不得不谈恋爱,不得不结婚生子,不得不上班,不得不做老板交待的事,不得不陪娃写作业…… 难道,这是一个无解之题吗?带着这个问题,我开始阅读《非暴力沟通》 原来只要简简单单的3步,就能解决这个问题 不信?周六一起来get“幸福飙升三步法”
福格博士提出的福格行为模型——B=MAP,既足够简洁,又令人印象深刻。如果你已经无数次苦恼于想要改变自己的某些行为,或者是建立某些重要的习惯,那么本次拆书对你来说十分有益,让你“心想事成”像自来水一样简单。