拆书帮

2023年04月29日 14:00-17:00

海淀区知春路9号坤讯大厦16层西土地铁A口出步行270米

活动费用:￥50.00/人

报名费为场地费预计50元左右，到时大家AA，报名请联系组织者花生微信zhihuifengfeng888

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为公式找到黄金行为，简单到不能失败的微习惯助力轻轻松松养成习惯。

我们年初立Flag 想养成运动习惯，早起、阅读、写作的习惯，想学英语，有很多很多想做的事情，但经常年初定，年终发现真正做到的很少。
我们开始自责或者评判自己。其实问题并不在于我们自身，而在于我们为做出改变所采取的方法。不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为公式找到黄金行为，助力轻轻松松养成习惯。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

你经常抱怨运命对你不公平吗？你经常抱怨别人吗？你曾经抱怨过自己吗？
每个人都有最喜欢抱怨的话题！你经常抱怨的是什么话题？例如：糟糕的司机，坏天气、坏朋友、坏习惯、坏工作、坏老板，糟糕的路况，难吃的食物，严重交通堵塞。。。。。。

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