拆书帮

常州龙城分舵练级2023第07场

2023年02月23日 14:00-21:30

合和圆缘九洲新世界店二楼

活动费用:￥35.00/人

常州龙城分舵

如果你是第一次参加活动，可能会有以下疑问∶
1、我要做哪些准备工作呢?
带上你的好心情，带上手机和笔，来就可以啦! （不需要提前阅读书籍）
2、如果我迟到了怎么办?
如果你迟到，会错过小伙伴们的自我介绍。也会错过向大家介绍你自己~
3、如果没有来得及吃晚饭，怎么办?
没有关系，可以和工作人员提出，我们将为您准备一份小点心~

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

季草集美业
所在级别：TF1-2

点评员：

驰驰

学习目标：

作者:马歇尔·卢森堡
出版社:华夏出版社
出版年: 2021-5

学习主题：表达感谢的三个要素

生活中，我们是怎样理解感谢和感激的呢？
当我们做了一件事，有意或无意收到别人的一个“谢谢”时，我们是什么心情呢？
是心里非常愉悦的感受，还是觉得没有什么大不了呢？
《非暴力沟通》一书中让我们学习一种沟通的技巧，既能让对方清晰的了解我们的意图，又能感受到我们的诚意，同时还能提升我们的教养和礼貌。

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安排二

拆书家

Dido
所在级别：TF3-3

点评员：

李文敏

学习目标：

作者:周岭
出版社:人民邮电出版社
出版年: 2020-10

学习主题：如何提振你的专注力

＞跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排；
＞吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关系；
＞睡觉的时候，身体不动，思绪却像瀑布一样倾泻而出………
这些场景司空见惯，俗称分心、开小差，不过你可能根木不觉得这是个问题，甚至还对自己能一心二用而沾沾自喜。然而这种“做A想B”的行为模式却实实在在地影响着我们，使我们在不知不觉中徒生烦恼、渐生愚钝。从某种意义上说，它正是我们烦恼和无能的来源。

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活动照片 PHOTOS