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拆书帮北京翰林分舵通州练武场NO.5次

2016年01月23日 14:00-17:00
通州静荷塘茶馆
活动费用:￥30.00/人
北京翰林分舵

三个主题：如何高效的一心二用and遇到指责要提问and如何把“你信息”转化为“ 我信息”
报名请猛戳此链接：http://www.x-one.cc/trade/index?id=81602

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安排一
拆书家
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学习目标：学习一种高效的一心二用的方法
  • 作者:李笑来
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2009-6

学习主题：如何高效的一心二用

无论在工作还是生活中我们都有很多事要做。一个一个的去完成这些任务往往让我们身心疲惫，甚至我们常常会抱怨时间不够用。
俗话说『一心不可二用』，但是为了高效的处理堆积如山的任务我们有必要给自己的大脑打造一个『多任务处理系统』，从而在同样的时间内完成更多的任务。
本期活动，跟着拆书家吴桐一起来拆解《把时间当做朋友》，学习一种高效的一心二用的方法。高效工作，享受生活！

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安排二
拆书家
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学习目标：如何澄清问题
  • 作者:
  • 出版社:
  • 出版年: 2008-4

学习主题：遇到指责要提问

“你从来不听我说的东西，你显然对我说得内容没有兴趣！”“你总喜欢和我对着干，你总以为自己的想法是对的。”面对他人宽泛的抱怨、批评性的评论时，我们很难做到不予以回击。但工作和生活当中，如果我们不想进行无效率的沟通或进入争吵模式，而是想真正的解决问题，那么，我们就必须懂得澄清问题。如何澄清问题？这里面有门道可循，让我们跟着娜娜一起转换抱怨和指责，真正的解决问题。

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安排三
拆书家
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学习目标：把“你信息”转化为“我信息”
  • 作者:托马斯·戈登
  • 出版社:中央广播电视大学出版社
  • 出版年: 2015-11-1

学习主题：如何把“你信息”转化为“ 我信息”

《父母效能训练手册》诞生30周年之际重新得以修订。父母效能训练（P.E.T.）由美国著名心理学家托马斯·戈登于40多年前创立，是美国第一个全国性的父母训练教程，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。
我相信，所有的为人父母者都可以从这本书里看到自己家庭的影子。书中提供了许多的案例和方法，可以让读者一开始从模仿使用一些技巧开始，使“积极倾听”“我—信息”“双赢”这样的概念内化成家庭关系、亲子关系的一部分，让自己的家庭关系更加美好，和孩子的关系更加亲密。
本期活动，跟着翰林分舵教育长老百尚一起来拆解如何把“你信息”转化为“我信息”，构建良好的家

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