在工作生活中出现了与长期利益相悖的即时诱惑时,会用抵抗诱惑三步法来延迟满足,抵抗诱惑,坚定内心目标。
《积极思考:人生不断变好的秘诀》,本书就一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行动,而正向的行动,将推动你往卓越的方向发展!
那么,我们该如何改造自身的习惯呢?全球顶级个人发展专家马克•列克劳结合多年研究成果和实践经验,从卓越人生的七大关键——规划人生、设定目标、摆脱负能量、拥抱正能量、健康生活、提高行动力、提升人际关系入手,为我们指明了一条操作性极强的习惯养成路径。