学习主题：提出具体的请求

《非暴力沟通》的作者是美国的马歇尔*卢森堡博士，他发现了一种沟通方式，依照他来进行谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。在我们日常生活中，我们会发现，很多时候我们说出来的话会很伤人，不管是言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、据不回应、随意出口的评价和结论，都会给我们带来情感和精神上的创伤。这些无心或者有意的语言暴力让人与人之间变得冷漠、隔膜和敌视等。这些都是我们在沟通上的另一种暴力。不管是对他人，还是对自己，非暴力沟通都是一本非常经典的学习沟通的好书。