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揭开习惯的神秘面纱

2022年08月21日 10:00-12:00
上海静安区读者·北站阅读空间
活动费用:¥30.00/人

1. 活动费用包括现场饮料的消费;
2. 活动开始前6小时,截止申请退费,请大家安排好时间;
3. 小范围拆书不接受空降,如果行程有变,请及时通知活动组织者:路飞(15021304537)
我是贴心小棉袄
如果你是首次参加活动,可能会有以下疑问:
1、我要做哪些准备工作呢?
吃个简餐,带上手机、钱包和笔,不需要读过书,精神饱满地来参加活动就可以了。
2、如果我迟到了怎么办?
如果你迟到的话,你会错过小伙伴们的自我介绍环节。于是,你很可能会错过向大家介绍自己,也错过认识其他小伙伴哦。

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安排一
拆书家
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  • LDeng
  • 所在级别:TF2-4
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学习目标:
  • 作者:[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2013-3

学习主题:习惯回路

【书籍简介】
我们的生活就是习惯的总和,习惯的力量很强大,我们造就习惯,习惯反过来也造就我们,本书为我们揭开习惯的神秘面纱,让习惯为我们所用。
【片段简介】
你是否想养成健康生活的习惯,每日读书写作健身?你是否苦恼于自己总是回了家就葛优躺刷剧?你是否想早睡早起却总是失败?了解习惯的运作机制,助你建立好习惯,戒掉坏习惯。

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