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成为真牛人——唤起内心的力量、自控力、番茄工作法、理性做决策

2022年02月22日 14:00-21:00
腾讯会议
活动费用:￥6.00/人
北京城市之光分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：锻炼自控力‘肌肉’

有没有发现做事情的时候经常会出现心有余而力不足的情况？

明明心里计划得挺好的，在执行的时候却往往无法开始或者是无法完成呢？

这其实是意志力告急的表现哦。

好消息是：我们能通过一些方法来避免意志力的枯竭，具体方法是通过锻炼自控力的肌肉来达成。

本次分享带来的方法将帮助你有法可依地锻炼你的自控力肌肉，从而逐步提高自己的意志力阈值。

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安排二
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学习目标：
  • 作者:[美]斯蒂芬·P·罗宾斯（Stephen P.Robbins）
  • 出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2016-5

学习主题：理性决策6步法，帮助我们更好的做决定


你是否也有选择困难症？

尤其一些大事情上总是犹豫不决，不知道如何做出更好的选择。

那就让我们一起学习理性决策6步法吧，帮助我们更好的做出决定。

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安排三
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学习目标：
  • 作者:邹鑫
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2014-4-1

学习主题：番茄工作法

当今时代，多种多样的信息爆炸，
让我们的注意力变得越来越支离破碎，
想要专注地去做点事情，变得越来越力不从心。
怎么办？
一个番茄、短短的25分钟， 却能大幅提高我们工作效率。
给大家推荐简单易行的番茄工作法。

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