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第002期 晋鲁豫线上过级

2021年12月26日 09:00-11:00
腾讯会议
活动费用:￥1.00/人
太原黄河分舵

腾讯会议线上过级

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者: 赵周
  • 出版社:湖南教育出版社|青豆书坊
  • 出版年: 2021-6

学习主题：每次作业都在训练专注力

这本书是我们拆书帮帮主赵周老师在家庭教育领域的新著作，这本书主要是写给父母的，作为父母，我们没有经过培训就上岗带孩子了，不可避免的为孩子的学习成绩感到焦虑，但我们多数做父母的都没有什么好的方法应对，赵周老师的这本书就为我们整理出了一套简洁、实用的方法模型，用深入浅出的方式讲述，你可以把这本书当字典用，哪里有困惑就去翻看相关章节，相信每一位有志于投身到孩子教育中的父母都会从中受益。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：怎样抵制即时诱惑，达成远期目标

大家有没有发现，当我们下定决心做一件事情的前几天里，大家兴致勃勃，一些小的即时诱惑基本不会影响我们。但是如果战线拉长，任务不能一蹴而就的时候（比如1年以后的考研，长期的体形保持等），这时再有一些即时满足来诱惑我们的时候（比如刷短视屏带来的短期放松，高糖饮食带来的愉悦心情），我们往往很难抵抗诱惑，去享受即时的满足。但一次次的抵制不住诱惑会使我们越来越远离我们的最终目标。那么，有没有什么办法可以让我们在面对即时诱惑时能够有效地警醒自己，增强自控，继续坚定地走向我们的最终目标呢？来看我们今天的拆解吧。

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