此次是拆书练级活动。
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不知很多时候我们为自己设定的一个习惯,刚开始几天能坚持,但是过了几天之后就放弃了,或者不能从内心享受做这件事情的习惯,所以习惯不牢固很容易找理由放弃,所以书上的这个片段教会我们一个养成每日习惯的正确方法,为我们改变旧习惯,养成新习惯提供了思路。
抱歉有很多解释,但是大多数人都是为了不做出补偿而不被惩罚才道歉,那嘴上说对不起就能无罪赦免那到底该如何真诚的道歉呢?
很多时候,当我们与别人发生矛盾或者有不同意见的时候,如何进行一致性的沟通呢,这个简单的4步法教会了我们进行有效的沟通.