拆书帮

2021年10月19日 19:00-21:00

北京朝阳区朝阳大悦城9F三联书店

活动费用:￥30.00/人

无

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：战胜拖延症

你有没有因为拖延导致工作延迟？你想不想战胜拖延，达到专注而持续的高效工作状态呢？来听Tracy分享番茄工作法，一起战胜拖延症

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

说起来容易做起来难，尤其是在生活的压力不断增大，能力却随年龄衰退时，我们应如何产生并保持全情投入所需的多重精力?我们发现，是三个步骤一一目标一事实一行动，保证了变革的持久性，三者缺一不可。

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安排三

拆书家

点评员：

学习目标：

你年初订立的目标是否进行了？

为了你的写作梦想，你开始动笔了么？

为了你的好身材，你每天的运动计划是否执行了？

我们经常订立目标一时爽，坚持两天又平躺

如何把想要完成的事情坚持下去？

如何培养自己的良好习惯呢？

拆书家杨行为您分享微习惯，让您学会轻松建立好习惯的方法！

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