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如何进行科学决策&同时达到八项年度目标 拆书主题：如何进行科学决策 在我们的日常工作和生活中，我们大多是根据经验和直觉就把事情完成了，那么面对重要决定时，我们应该如何使用一种相对科学的方式进行决策呢？ 1月30日，幸运彤将为大家分享如何进行科学决策，来提高决定的正确率，让自己更好地把握人生方向！ 拆解图书：《高手》 书家：幸运彤 爱健身，爱挑战，爱学习。期待和大家在拆书帮一起成长！捕获更幸运的自己！ 挑战级别：1-2 挑战时长：10-15分钟 拆书主题一：同时达成八项年度目标 拆解图书：《神奇手账》 拆书简介： 这本书将介绍许多手账笔记本的活用方法，让每个人都能立即上手，使手账笔记本成为活用自如的武器。 手账笔记本，有助于整理思绪，并提升六大能力：记忆力、逻辑思考力、解决问题力、简报力、干劲活力、学习力。 本书将让你见证奇迹：一本随手可得的笔记本，加上超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”，竟然轻而易举地帮千万人实现了梦想！ 挑战级别：TF2-4 挑战时长：50-60分钟 拆书家介绍：格林 大家好！我是格林，是一名从事过多个岗位的医生。我的三个标签是：学习者、思考者、实践者。 2019-01-30.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
西城NO.11给工作准备时间&持续行动 【活动地点】北京市西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司 【道路指引】地铁2号/6号线“车公庄站E口”出，往西200米第1个红路灯路口往北20米路西 【活动流程】 1、签到择位 2、活动介绍 3、相互认识 4、走进拆书 5、便签留言 6、合影留念 【温馨提醒】 1.本次活动为公益，涉及的收费为场地费、资料费。空降需要支付双倍活动费用。 2.在报名平台支付报名成功，如有事不能来参加，请在活动当天16：00之前联系轮值主席陈冠淳（电话：13331000858），安排退费，逾期活动费用不再返还。 PS.为了保证学习质量，本次活动只有30个名额哦~~~爱读书的小伙伴一定要火速报名，否则就抢不到位子啦！！！！ 2018-10-16.19:00:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层-鸿业科技公司（地铁2号\/6号线车公庄站E口出） -
如何消除误会&如何实现自律 主题一：如何消除误会 有时候，即使你觉得没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。当然，有时候是因为实际上你的做法明显伤害了对方。在这种情况下，你会怎么做？向对方道歉吗？那岂不是此地无银三百两？拆书家冬青将分享一个消除误会的小技巧，可以帮助你们重建对话的安全感。 主题二：如何实现自律 这是一本介绍领导力的图书，讲述了如何由内而外全面提升气质，让你拥有他人乐于追随的人格魅力！约翰•麦克斯维尔博士是领导力大师，这本书是管理类非常畅销的一本书，《福布斯》、《纽约时报》、《商业周刊》、《华尔街日报》、美国Amazon的经典畅销书！在本书中，麦克斯维尔博士同样以21条提升人格魅力的建议，包括：干练、勇气、专注、慷慨、自律等品格，揭开了由内而外培养提升带领者气质的秘密，改变了领导力提升的传统方式。通过揭示从领导者到领袖的关键秘密，让你轻松拥有他人乐于追随的人格魅力！ 2018-09-26.19:10:00.21:10:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园加减法咖啡厅 -
如何消除误会&如何实现自律 主题一：如何消除误会 有时候，即使你觉得没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。当然，有时候是因为实际上你的做法明显伤害了对方，在这种情况下，你会怎么做？向对方道歉吗？那岂不是此地无银三百两？拆书家冬青将分享一个消除误会的小技巧，可以帮助你们重建对话的安全感。 主题二：如何实现自律 这是一本介绍领导力的图书，讲述了如何由内而外全面提升气质，让你拥有他人乐于追随的人格魅力！约翰•麦克斯维尔博士是领导力大师，这本书是管理类非常畅销的一本书，《福布斯》、《纽约时报》、《商业周刊》、《华尔街日报》、美国Amazon的经典畅销书！在本书中，麦克斯维尔博士同样以21条提升人格魅力的建议，包括：干练、勇气、专注、慷慨、自律等品格，揭开了由内而外培养提升带领者气质的秘密，改变了领导力提升的传统方式。通过揭示从领导者到领袖的关键秘密，让你轻松拥有他人乐于追随的人格魅力！ 2018-09-26.19:10:00.21:10:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园加减法咖啡厅 -
【NO.244】学习型心智&如何量血压 拆书主题一：如何用学习型心智成为领域的专家 努力是最需要学习的一种天赋。 有人生而能吟诗，有人能说会道，讨人喜欢，我们该如何看待努力与才能的关系？才能是否具有可成长性？ 如果说才能具有可成长性，我们该如何在自己所涉足的众多领域中挑选一个，对我们未来生活和工作帮助最大的一个？ 周三，拆书家志学，和你一起探究。 拆书主题二：如何规范测量血压 血压是人体重要的生命体征。血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。因此，测量血压是每一个关注健康的公民的一个必备技能。但我们会测量血压吗？我们测量血压的方法是正确的吗？ 《国家基层高血压防治管理指南》是由国家心血管病中心负责制定的规范的指南，主要内容包括基层高血压管理的基本要求、管理流程、诊断方法、治疗方案及长期管理要求。以简明扼要和便于操作为特点，有利于扩大规范化管理的覆盖面。在本期活动中，拆书家格林将会分享如何规范测量血压“三要点”，敬请期待。 2018-09-05.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚八广告园加减法咖啡厅
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西城7：刻意练习；逻辑工作法；情绪疗法 拆书主题一：如何设计练习方法 拆解图书：《刻意练习》 拆书家：张灵风 挑战级别：TF3-1 挑战时长：15-20分钟 拆书主题二：工作太多不知如何下手 拆解图书：《逻辑工作法》 挑战级别：TF1-2 挑战时长：10-15分钟 拆书家介绍：格林 拆书主题三：情绪管理，化戾气为蜂蜜 拆解图书：《伯恩斯新情绪疗法》 拆书级别：3-2 拆书时长：20-25分钟 拆书家：妙善 2018-08-14.19:00:00.21:00:00 北京东城区南锣鼓巷喵客咖啡
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翰林分舵第204次线下拆书活动 拆书主题一：别再为错误找借口 ——摆脱“受害者“心态 口头禅“这可不是我的错！“，你经常在用吗？ 当工作、生活中遇到一些问题需要追责时，你会惯性的把自己看成是无辜的受害者吗？ 你会忽略对自己不利的事实，只描述那些高尚的动机吗？ 如果这三个问题，你的回答有“Yes!“，说明你的情绪已经陷入了“受害者”心态中。那么，如何摆脱这种不良情绪呢？拆书家冯敏带你拆解构思正确想法、摆脱这种错误想法的小技巧。 拆书主题二：一个方法助你实现零秒思考 面对问题没有思路？虽然绞尽脑汁去思考，脑海中却只能浮现出一些朦胧的碎片化的想法，始终抓不到问题的本质，理不清头绪。即使觉得自己已经深思熟虑，甚至已经思考到疲惫不堪，实际上却还是原地踏步、毫无进展。准确的说，你这样的状态只是在烦恼而不是思考。 如何才能提高自己的思考能力，瞬间抓住问题关键，瞬间做出准确判断，最终实现零秒思考的终极目标呢？本期拆书家管凤华会告诉你一个极其简单的方法，一起来学习吧！ 拆书主题三：不再为钱烦恼 双11，你剁手了吗？剁了多少？现在是怎样的心情？ 双11过了，双12还会远吗？ 松浦弥太郎说：“怎么花钱，就会得 2017-11-15.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼A座1层 尚八广告园
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