开场：
各位小伙伴大家好，我叫颜新颖，是今天参加拆书帮现场过级的一级拆书家。
我是一个15岁女孩的妈妈，今天能够站在这里参加拆书过级，就是在陪伴女儿成长的过程中，我越来越觉得希望孩子成为什么样的人，那么首先自己要先成为那样的人。想和女儿一起成长，让我走进了拆书帮。
我有一个梦想就是开办一所幼儿园，在调研准备的过程中，我发现自己越来越喜欢儿童教育。所以现阶段在儿童教育和经营管理方面我在加紧学习，希望在机会到来的时候，自己可以成为最有准备的那个人。
什么是拆书呢？
拆书不是将书拆散，而是用书中的知识转化我们的观念，内化我们的行为。拆书是一种学习方法，将书中的知识拆页转化为学习者的能力，这种方法非常适合成年人用来学习，以提升能力和解决问题为目的。这种学习方法是强调以学习者为中心，而不是以书本为中心，在学习的过程中，要把书本中的知识关联到我们过往的经验和未来的规划应用上，是用实践来检验真理的一个过程。
拆书学习法，可以用于一个人的学习和一群人的学习。当我们在个人学习的过程中，这种学习方式就是便签法。那么在组织一群人学习的过程中，这种学习方法叫做RIA现场学习法。就是一个拆书家拿一本书加工出一场现场学习，应用RIA流程引导和促进。学习把知识拆为己用。我接下来给大家带来的一段拆书就是一场小型的组织学习活动，希望通过这场学习，我们都能将这个知识点拆为己用。
那么什么是拆书帮呢，就是用拆书法学习的学习爱好者社群。在各个地方都有拆书帮的分舵，也叫做拆书帮俱乐部。今天我们的这一场活动就是由拆书帮长沙麓山分舵组织的，而各个拆书帮分舵提供了一个供大家学习和交流的平台，帮助像我们这样的学习爱好者成长为拆书家。
那么接下来我给大家带来的拆页是来自于《知道做到》这本书中的内容。
网络上有这么一句话“我们听过很多道理，却依然过不好这一生”。相信这句话引起了很多人的共鸣。《知道做到》这本书将带领我们去找到解决这个难题的方法。
今天和大家分享的拆页，是书中第7章“积极聆听”中的内容。在书中63页，邀请大家先阅读一下拆页。我给大家大概两分钟的时间。
【片段来源】：《知道做到》 p63
【原文片段】
“要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于要带着一种开放、积极的心态去聆听。”企业家说，“接下来我会给你一些提示。”只见他从午餐桌前站起 来，拿起一打纸，在上面写道：
聆听
& 不要带有任何偏见或先入为主；
& 带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋；
& 带着积极的期待；
& 手里拿支笔，准备做记录；
& 带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力；
& 带着一种“我该如何应用这些”的态度。
“这种心态可以激发出‘啊哈’的经历，让你抵达自己的人生巅峰。”菲尔说。
作家一直在仔细地聆听。“你的意思是，”他说，“只要能带着一种积极的过滤系统去聆听，我就不再只能吸收自己听到和读到的 10%的内容，而是学到比我想象的多得多。”
“你说的对，”菲尔微笑着说，“举个例子，一旦学会用一种积极的心态去倾听，你就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，你甚至会想出一些新的方法来应用自己所学到的知识。但要想做到这一点，你首先需要对自己接触到的新信息，保持一种开放的心态，无论它来自哪里。这就是让自己成长的最好方式——带着一种开放而积极的心态去聆听，去学习。这样，肥沃的土壤就可以让里面的种子结出千百倍的果实。”
想邀请大家和我一起回想一下，在我们的日常生活中，有没有这样的画面？
在课程学习的时候，老师经常说“我刚才说的你们都听懂了吗？”
在和家人聊天时，家人有时会说“你有在听我说话吗？
和孩子互动时，孩子可能说“你都不相信我说的，我不想同你讲了“
在这些场景中，与我们交谈的对方，都很在意听的人有没有在认真听。
我们学习了很多“如何去说”的方法，其实，“如何去听”更为重要。想要获取新知，我们需要去聆听；想要收获良好的人际沟通，我们也需要去聆听；想让自己更好的成长，我们需要带着开放而积极的心态去聆听。
我今天分享的拆页中，介绍了“积极聆听“的方法。
第一步：带着开放的心态开始聆听。这个时候，我们要确保自己的时间和精力是允许的。不要有先入为主的想法，不带任何偏见，而要带着学习的态度，带着对新的信息的兴趣，开启积极聆听。就像此刻，你在听我分享积极聆听的方法，内心是在想着“老调重弹的聆听方法，会有什么用呢？“还是带着对新的信息的兴趣，开放的心态，开启今天的积极聆听呢？你的心态，决定你的学习效果。这一步的关键词是”开放“。
第二步：在聆听的同时，我们可以拿出笔来，做记录。很多时候，我们听到有触动或者共鸣的点，当时印象很深刻，可是一天后，十天后，一个月之后呢，可能就没有印象了。所谓“好记性不如烂笔头“，听到有价值的信息，马上记录下来。现在的记录方式有很多，可以是用纸笔记录，也可以用手机等电子设备记录，不在乎用什么方式去记录，重要的是”记录“。
第三步：应用。努力激发自己的想象力，将听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，甚至可以想到一些新的方法来应用自己所学到的知识。这是积极聆听最重要的一步，听到后思考，听到后用到，听到后创新。这就像拆书帮的学习方法，用知识点去关联我们的过往经历，规划我们的未来应用。学以致用，才能自我成长。
所以说，积极聆听的方法是通过第一步：开放的心态；第二步：即时的记录；和第三步：未来的应用，这三个步骤来实现的。
需要提醒的是，在自己时间和精力有保障的前提下，才有利于更好地开启积极聆听。
前几天，我的一个朋友过来我办公室喝茶，我们一起聊到学驾驶。她说，她觉得自己没有完全没有必要去学驾驶。自己的工作生活半径步行都可以到达，而且还说女孩子特别没有方向感，所以学驾驶也没有天赋。
我当时一听内心就很反感，所以，马上把这个话题岔开，也没有继续听下去的耐心。而我接下来转移的话题，明显的感觉到朋友有些排斥。本来轻松愉悦的聊天氛围陷入尴尬。
反思这段经历：对于聆听我没有抱着开放的态度，自己先入为主的就不赞同这个观点。完全没有做到积极的聆听。
按照积极聆听的方法，第一步，我应该抱着开放的态度，不带偏见地听她说完她不学驾驶的各个理由。
第二步，做好记录。将她不想学驾驶的各个原因记录下来。
第三步，把这些点用于工作，可以把这些学驾驶的顾虑想好对策，在我们教练员培训的时候，针对暂时没有学驾驶的人员可能存在的顾虑，如何给出积极的引导。
作为朋友，针对她罗列的各种不想学的原因，找出内心深处的真正原因。
最近，我在网上买了“战隼“的时间管理课程。我经常是开车上班路上听，听的时候很有感觉，”咦，这个方法很好‘，’那个理念不错。‘课程听完了，我还是原来的我，没有什么实际效果。
在接下来的十天，我要按照积极聆听的三步骤，将课程回听一遍。
首先第一步，我要保持开放的心态，带着学习的态度和对“时间管理“方面知识的兴趣去聆听。
第二步，做好记录。课程中知识点很多，光靠听不行，我要即时记录。课程配套有一个要求，在每次听课时，找到自己最有感触的三个点，记录下来。我要按时完成。
第三步，时间管理方面的知识，关键还是要应用。将我感兴趣的知识点关联我的过往经历和用于我的未来规划，知道并做到。有一堂课介绍了“晨间日记”，建议每天早上花3-5分钟记录一下自己的计划，或者是待办清单，或者心情都可以，通过长期坚持，对个人成长很有帮助。我之前有一个在早上运动的习惯，现在把晨间日记安排在早上运动之后，一起完成。
用积极聆听的方法去完成这一套课程后，我想送自己一个“国誉”的笔记本。
