技能：请学习者阅读拆页

做为一位职场妈妈，我今天选了国际著名亲子沟通专家阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施合著的《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一书。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践，证明了书中提供的方法非常有效。

主题：通过6步调整法，代替惩罚，帮助孩子认识错误、解决问题。

现在请各位用1分钟的时间先阅读一下原文，即“拆书法中的R部分”。读完之后请示意我一下。

《如何说 孩子才会听，怎么听 孩子才会说》原文片段（P27-28）：

假设你有一个六岁大的女儿，名叫艾米，她对你十八个月的儿子比利很粗鲁。你告诫过她很多次，不要伤害弟弟，但她就是不听。比利有时候会抢她的玩具，但你也跟她解释过了，弟弟只是个什么都不懂的小宝宝。

今天比利把艾米最爱的书撕了一页，艾米狠狠地把弟弟推倒，结果比利的后脑勺磕到了地上。看起来除了惩罚没有别的办法。但是又能怎么样呢？你是以其人之道还治其人身，还是一个星期不许她和小朋友出去玩，或者没收她的新玩具。

相反，你决定倾听并尊重她的想法，和她分享你的看法，然后邀请她一起尝试着解决这个问题。

第一步，倾听并且回应孩子的感受和需要。例如：家长：“我注意到比利抢了你的玩具，你很生气，因此你就打他或者说推他。是这样吗？“

第二步，家长说出感受和需要

第三步，邀请孩子一起寻找解决方案。

第四步，写下所有的想法。不要对想法的好坏做评论。可能的话，让孩子先来。例如：艾利：“送弟弟到奶奶家住。”

第五步，挑出哪些想法你们不接受，哪些你们能接受，以及你们计划如何执行。

第六步，为所达成的共识握手。

技能点：当众表达自己的便签

好。我看到大家都已经读完了。现在我们一起进入拆书法的I部分，从what、why、how、where四个方面来分析原文。

【what】原文讲什么?

通过6步调整法代替惩罚，帮助孩子认识错误、解决问题。

【why 】为什么要用这种方法？这种方法为什么有效？

家长发现孩子犯错后，通常会怎么做呢？（请看图片……）

那现在设想一下，换个身份，如果我们自己是那个被罚不能看电视的孩子，又会有什么样的感受呢？大多数孩子对待惩罚真实的反应，并不像表面看起来那样，而是会这样想……

(图1)认为自己受到了不公正的对待，想要报复。

(图2) 这次被抓到了是我倒霉，我得想办法。

(图3)孩子自己充满罪恶感，没有自我价值，没有上进心。

正因如此，所以惩罚孩子，孩子当时会很听话，也可能会装一阵子儿，但过不了多久就会旧态复发。这就是为什么要用6步调整法来代替惩罚。

那么这种方法为什么比惩罚更有效呢？

让我们再设想一下，孩子想从热水壶里倒水，不小心碰到水壶的外壳，被烫到了，因为痛儿，马上就记住再也不碰。家长惩罚孩子之后，效果也是一样的，会让孩子远离家长，对家长不信任。

［where］所以当家长认为孩子犯错的时候，比惩罚更好的方法，就用6步调整法帮助孩子认识错误、解决问题。

［how ］具体我们怎么运用哪？

现在让我们一起来复习一下原文。

第一步让孩子表达：家长倾听并回应孩子的感受和需要。原文中家长问艾利：“我注意到比利抢了你的玩具，你很生气”你很生气就是家长在帮助孩子说出感受。 “因此你就打他或者说推他，是这样吗？”这是用疑问句引起孩子倾述的欲望，在倾听时家长还可以再问一问，弟弟还有什么地方的确惹姐姐生气，从而弄清孩子的想法。

第二步家长表达：说出感受和需要（原则是要短，例如：你们两个互相伤害，让我很难过）

第三步邀请：邀请孩子一起寻找解决方案。（要用肯定句，例如：让我们一起来想办法，即能让你做自己想做的事，还能保护好你的东西，同时也设法让弟弟不会受伤。）

第四步记录：记录下所有的想法。不要对想法的好坏做评论。可能的话，让孩子先来。（那怕姐姐说要把弟弟送人，也不要评价，如果能拿只笔记下来，孩子就会相信家长确定是想解决问题，才会给出更多真实的想法。）

第五步筛选：挑出哪些想法你们不接受，哪些你们能接受，以及你们计划如何执行。

第六步承诺：为所达成的共识握手。

因为原文的步骤很多，为了方便理解，首先：我将原文中的6步分为三个层面。

第一个层面：相互理解（第1、2步）。

第二个层面：寻找解决方案（第3、4、5步）。

第三个层面：达成共识（第6步）。

其次：家长要牢记两个原则少说多听、认真帮忙。

技能：通过讲解A部分，激发学习者的共鸣。

讲完I部分后，让我们一起进入A部分，即用新知识与自己的生活发生联系。A部分又分为A1和A2，A1即回忆过去并对比新知识进行反思，我来举一个自己的例子。

上周三孩子作业写得慢，我罚他当天不能玩X-box游戏机。并且告诉他，从第二天开始，如果晚饭之前写不完就都不让他玩了。结果为了快速完成，他偷偷抄答案。哎！当妈的心啊，碎了一地。如果我当时能用代替惩罚的方法，和孩子共同商量解决方案，最起码他不会走上歧途。

A2即对未来可能发生的情况进行思维预演，并写下行动目标和计划，这样等到未来真的发生这样的事的时候，自己就不慌了。我再举个例子：

因为现在孩子都在家里上网课，我儿子计算题一出错，老师就要求家长每错1题罚10题。孩子天天挨罚，越写越没有兴趣，还拖拖拉拉。为了让他认真、少出错，我每天下班后，就坐在旁边看着他算，因为我一离开孩子的视线，他就不装了。我特别想改变这种生活状态，所以就按书里“代替惩罚”的方法，设想了一个行动计划，请看：

目标:

针对孩子计算错误率高的问题，明天下班后准备用上述方法制作一个可行的沟通清单，与孩子沟通，希望与孩子达成共识。

具体行动：列出沟通清单的内容

一、清单第一步相互理解：

孩子表达：1、“错1罚10的方法已经用了一段时间了，所以想问一问你的想法。”2、“班里其他同学的准确性有提高吗？”3、“计算总出错，是有什么因素影响你吗？”【多听、少发表意见】

家长表达：“妈妈每天上班，一看到老师在班级微信群里，发错1罚10里有你的学号就很焦虑。”【短】

二、清单第二步寻找解决方案：

邀请： “我们一起偿试换一种解决办法吧！”

记录： “咱们一人说一条解决办法怎么样？”“你先说……”，“那我先说，用计算器，该有你了……”。准备好笔，把所有的方案记录下来。【认真记录】

筛选：和孩子商量，从中去掉不可行的，并制定行动计划。【不能独断】

三、清单第三步达成共识：承诺

“在家里我会让爸爸监督我，从现在开始就不用错1罚10的方法了，如果老师问起，我会出面解释。”

是否可以拉近现状与目标：

我相信让孩子发表想法，共同探讨可行性的方案，得出的结果他才愿意配合。

结尾

最后，做为知识的分享者与传播者，希望大家遇到这种情况可以尝试一下。谢谢大家！