拆解书目: 《精力管理》 所属活动: 2019年蜀汉分舵第51次线下晋级活动 所在级别: TF1-1 学习主题: 三明治的共情沟通法 学习目标: 使对方更容易接受

开场: 大家好,我是叶静。我的三个标签是教师,商业摄影,游泳。教师是我过去和将来的职业;另外呢在商业摄影工作室兼职业务,欢迎大家给我扔订单。我很喜欢游泳,目前1000米蛙泳以内是OK的,后面为了追求更好的体型,计划学习自由泳。
下面我介绍下拆书,3个方面
1. 拆书是什么?:以学习者为中心,以提升能力解决问题为目标,将知识与个人经验关联,进而规划具体的运用的一种学习方法论。
所以拆书强调的是以人为中心,强调学以致用,尤其是为自己所用。
2. 拆书的方法分为两种:
一是个人学习,即通过(阅读-复述-应用)的RIA便签法,将知识点与自身经验结合,拆为己用。
二是组织学习,由拆书家带领,就一本书来加工出一次现场学习,促进学习者当场化知识为技能应用,就学习效果而言,拆书家的价值不压于一位培训师。
3. 拆书帮:拆书帮是学习爱好者的社群,目前在全国有54家分舵。各分舵都是公益性的青年自组织,致力于帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
那么今天给大家带来的这个片段来自《精力管理》。希望经过今天的拆段学习,大家在需要指出对方问题或者提出不同意见时,能运用三明治法给出有效果有温度地的表达,使对方更容易接受。
接下来请大家花2分钟时间,阅读手中的拆段。

片段一
R 原文片段

如果保罗认为有必要提出批评的意见,他会采用“三明治”技巧。首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价,然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见—因为自己的看法或许并非完全准确,最后以鼓励结尾。用“三明治”的方式提出意见不仅让他看起来充满善意和关怀,而且更容易让员工听取他的建议,不会产生逆反心理。 

I 拆书家讲解引导

接下来,大家跟我一起来拆解,我们一起设想一下,当对方处于一个明显的误区之中,或者犯了一个必须纠正的错误时,你会怎样进行反馈呢? 是直截了当指出错误还是委婉提示一下呢? 你会及时给出批评意见吗? 你知道如何有效地给予这样的负面反馈吗[why]?“批评”得不好可能会损害集体利益或伤害良性关系。批评得好,你会是一个具有领导力的上司,有水平的同事,有正能量的挚友,有风度的爱人,有智慧的家长。

本拆段正是告诉我们,在需要给对方提意见说问题时,如何进行的有效反馈[what]。

1.说肯定-要做到真诚❤

2.谈不足-要做到客观 [How]        

A 学习者拆为己用

[正面]看到这个方法的时候,让我想起上次给一位学习表现不佳的学生家长沟通时,我无意中就运用了这个方法。我是这么说的,孩子最近在课堂上的积极性和热情有所提高,这是比较好的进步。只是在学习习惯方面还是要加强,笔头和口头的完成情况可以更好噢!像Jason这么反应敏捷的孩子,只要学习习惯培养起来肯定会有很好的效果的!加油!! 那之后孩子的学习习惯提升不少而且家长的配合度也高了许多。这就是先说肯定再说不足最后给鼓励的三明治法,我感觉无论是工作还是生活中都非常实用。但个人认为,三明治法在生活中的运用更有难度。因为生活中我们更容易缺乏耐心和关注度,在说问题时往往一不小心就对人不对事,气势凌人。[反面]这让我想起上次和小韩之间的对话,由于自己“批评”得不好,导致双方矛盾加剧。小韩是和我一个妈生的90后,那天因为交房手续需要我的身份证,正好上次拉她包里了,让打个闪送过来。我电话微信找不到人,等了1个多小时终于收到回复。接着又是半个多小时音讯全无,这边管家也陪我苦等,终于打通了说是还没打车…,我晚上专门打电话过去骂骂咧咧地数落了一通,结果话说一半。她直接把电话给我挂了!!What!! 看到了吗?在我直接而强势地指出她的问题时,对方不仅没接受反而以挂电话表示强烈抗议。所以啊,在给对方讲不足说问题时,如果前有肯定表真诚,后跟鼓励表善意,那中间的问题或意见对方好接受得多,而这样的反馈才更有效果。

这个周末,小韩回家的时候,我计划运用三明治法跟她重新说说“及时回复”的这个问题:

首先说肯定,你在帮我做一件事,得感谢你帮我细心收好证件。

其次谈不足,只是最近发现你很难及时联系上,尤其事情紧急的时候,不能及时回复对方会人很着急,有时也会耽误事情,你说呢?

最后给鼓励,嗯,其实你也是清楚的,及时回复和反馈很重要,无论在家庭还是职场。那后面我们相互监督,一起做得更好,好吧!

那以上就是我的拆借和个人的应用,希望“说肯定,谈不足,给鼓励”的三明治法,也能为你所用,帮你在需要给对方提意见或说问题时,作出有温度有效果的反馈。