用APA方法培养孩子对运动的热爱

APA方法让孩子爱上运动。什么是APA方法呢？即Attempt尝试，Persistence坚持，Accompany陪伴。

具体步骤如下：

尝试：现有体验，才有热爱。要想让孩子热爱运动，父母需要让孩子多尝试和体验各种运动项目，帮助孩子找到感兴趣的运动项目。

坚持：制定计划，持之以恒。运动的效能不在一朝一夕，而在于坚持。培养孩子兴趣之后，就是考虑给孩子制订运动计划。

陪伴：以身作则，全家受益。要想让孩子养成对运动的热爱，父母要以身作则，和孩子一起参与运动。

运用“APA方法”去培养孩子对运动的热爱。运动不仅可以使孩子身体健康，心情愉悦，还能增强孩子的学习能力，真是一举多得。

好的，我看大部分的小伙伴已经阅读完了。那我们一起来看看这个拆页。

【what】

这个片段讲述了用尝试、坚持和陪伴的方法培养孩子对运动的热爱。

【why】APA方法可以培养孩子对运动热爱，对孩子身体健康、心情愉悦，而且还能增强孩子的学习能力。

【how】那具体如何做呢？

第一步，尝试多种运动帮助孩子寻找到感兴趣的项目。

第二步，制定计划并坚持；有了兴趣之后就是制定计划（如一周训练三次）并坚持。

第三步，陪伴左右；孩子在运动的时候，父母需要参与运动。

【where】

适用于培养孩子的运动，也使用于培养大人的运动习惯或兴趣；不适用3岁以下的孩子培养运动习惯。

举一个我自己的例子，一直想培养儿子的跑步习惯，但是有好几次看见他和邻居的孩子们一起踢球，觉得足球很好玩；于是在我儿子过生日的时候，我就送了他一个足球，希望他有踢足球的爱好。可是一周过后，这个足球都不知道放到哪里了。

【反思】

孩子已经对踢足球感兴趣了，但是没有和孩子制定计划并坚持从而导致热爱踢足球失败。

【A1+】

如果回到当时的场景，我会用APA方法培养孩子对踢足球热爱

第一步：本来是想培养他跑步习惯，但无意中发现他对踢足球有了兴趣；

第二步：在孩子有了兴趣之后，和他制定一个每周训练踢足球三次，每次30分钟；

第三步：在他学习踢足球的时候，陪他一起练习。让他感知：我们一家都是爱踢足球的。 

A 学习者拆为己用

以上是我对片段的拆解，大家在培养孩子对运动热爱的时候，是否会遇到类似的场景？比如说你或者你身边的朋友，在过往中想培养孩子跑步，跑不过三天，孩子就不跑了；想培养孩子打羽毛球，一天下来孩子根本没有兴趣，半途而废。下边按照刚才的分组，请大家在小组内各自分享一段自己培养孩子运动习惯失败的经历。另外写5分钟的时间，稍后我们邀请一位小伙伴进行分享。

A1（激活经历，学习者分享）

学习者（扣扣）分享：我孩子今年六岁了，在知识教育的同时，我们也关注他运动爱好的培养。孩子的第一项运动是轮滑，第一次我们去的时候孩子根本不敢尝试。第二次去的时候，我就和孩子说：你要勇敢的尝试，孩子也尝试了，也对这个有兴趣了，我们就报了一年的学习班，基本上是每周两次。但是遗憾的是：因为我没有主动学轮滑和没有时间陪伴，这个轮滑渐渐就放弃了。

 好的，谢谢扣扣分享了培养孩子学习轮滑失败的经历。

A2（催化作用，学习者分享）

在未来的一周或者一个月内，你会如何使用APA培养孩子对运动的热爱呢？给大家1分钟的时间将关键词写在便签上，大家注意不要写成决心。

学习者（多多）分享：

我现在小孩四岁了，我准备用一个月的时间使用APA方法培养孩子对街舞的热爱；

具体我会这么做，带他去看他好朋友作为（死党）学习街舞和街舞表演，让他产生兴趣。

制定和他好朋友作为一起上课的计划（目前是一周两次课）；

在他练习街舞的时候，和他一起练习。通过以上三步培养他的街舞兴趣。

以上是我今天的拆解，[APA三步法：第一步，尝试并寻找感兴趣的运动；第二步，制定计划并坚持；第三步，陪伴左右。]希望今天大家有所收获，谢谢。