R原文阅读（2分钟）

在孩子开始执行写作业计划时，需要家长陪同。但家长监督孩子写作业时，如果像警察看管犯人一样，时刻盯着孩子有没有犯错，那么孩子反而会产生抵触情绪，造成计划难以执行的后果。

这个时候家长要先学会理解孩子――计划在执行的过程中肯定会遇到很多困难，孩子容易产生畏难情绪，这是正常的，毕竟他还只是个孩子。这时候就要用“理解――认可――解决方法”的路径疏导孩子的情绪。只有孩子情绪好了，态度积极了，学习，做事才会更加高效。

“妈妈看得出来，你现在有点儿沮丧和难过，是因为这道数学应用题，你用好几种方法解题，最终答案都是是错误的。”（理解）

“每个人都有生气的权利，妈妈理解你”。（认可）

“你愿意到楼下散散步消消气，还是听听音乐平复一下情绪呢？”（解决方法）

孩子得到理解之后，会很快恢复平复，再次投入专注写作业的过程中。

分享I便签（2分钟）

[why]　不知大家可有这样的经历：老人不能久坐打牌因家人的监督而大发雷霆；同事因客户付款逾期被老板大骂而情绪低落；孩子想报绘画班可家长却选择了舞蹈而和家长冷战。面对以上的问题，我们应该如何做，如何沟通？才能让老人不再久坐打牌，同事情绪好起来，孩子不再和家长冷战。

[what]　本片段非常详细的为我们解读了何谓温柔的陪伴，下面我们来看下具体的步骤。　

[how] 1：理解：当事人对某事产生的情绪或感受。　　　　

        看得出……沮丧/难过/灰心

        我明白…….伤心/难过

     2：认可：此事件给当事人带来的麻烦或不利影响。

        ……确实有困难/难度/麻烦

     3：解决方法：如何排解疏导当事人的不良情绪，并征得对方的同意。

　　　　你愿意/你想……还是  

[举例说明]

给大家分享下我的经历。9/24下午孩子放学回到家，需背诵2首古诗发到群里。以前孩子放学回到家里会马上做作业，并且在学的过程中，我总是说这是作业哟，要按时完成，不然老师就不喜欢你了，无形中就给了孩子一种压力，故孩子怕学不会就有了畏难情绪，结果是我发火，小孩子哭脸。这次我换了一种方式进行沟通。

琪宝：妈妈今天要背诵2首古诗，我怕学不会。

我：看得出，你因为怕学不会而难过对吗？（理解）

琪宝：恩，我学不会老师就不喜欢我了。

我：一下子背2首，确实有点困难哟，可能我也一下子学不会。（认可）

琪宝：每天背一就好了。

我：你想先玩30分钟再背，还是先背一首，吃完饭再背一首呢？(解决方法)

琪宝：先背一个，吃完饭再背一个。

结果当晚的背诵很顺利，小宝自己也很开心。

[预防异议]

小伙伴们可能会说：小孩子有情绪不管就是了，脾气发完就没事了；老人想打牌就打了，那么大年纪了我们也管不住。不能因小孩自我情绪管理差，就忽略对孩子不良情绪的疏导，时间久了，孩子遇到不顺就发脾气，长大会很容易暴躁，与人难相处。对老人听之认之，受损的不止是老人的健康，还有我们的时间和金钱。既然这么多坏处，我们何不当下就温柔的陪伴，尽早预防或是避免情况的恶化呢？        

[where] 孩子对某事某物产生抵触，抗拒，或不被理解发火时，适用此方法。家人，朋友或同事因某事产生不良情绪向我们倾诉求助时，同样适用。

先分下组，两个人一组进行讨论。

A2分步催化1  分步催化－指向未来的显像提问法 （2分钟）

让我们想一想，孩子，家人或是同事有没有因为负面情绪，而害怕做某事。例如孩子很想学骑单车，可因为怕摔迟迟没有行动；同事因下个月的销售任务增加了RMB30万而苦恼。老人因糖尿病需控制饮食产生抗拒情绪。大家想到这样的场景即可,请在小组内分享，时间为2分钟。

孩子上培训班感觉无聊，不好玩，不想去。　

孩子有畏难情绪，不想写作业。

谢谢各位小伙伴的分享。

A2分步催化2  催化学习者加工的未来场景（7分钟）

刚才大家分享了想到的场景，如果大家遇到类似的问题，如何运用今天所学的温柔陪伴三步法达到目的呢？请大家写下具体的规划，规划要清晰具体，有明确的时间，地点，步骤等。请每个人用简单的文字写在我发的便签上，然后请一位小伙伴来分享下，时间一共是7分钟。

婷婷（分享）：这周我发现有个同学上课老是走神，如果下周他不能按时交作业，我会这样和他聊。

（理解）老师能理解你，你不太愿意写作业，是因为上课没有听太懂，写作业有困难，有难度。

（认可）老师也曾像你一样，碰到有困难，有难度的事想逃避。

（解决方法）我们是不是可以先做简单的计算题，然看给老师看下。等计算题上手了，我们再挑战思维题呢？

晶晶（分享）：下周家里会来客人，万一孩子不想去上辅导班，我应该会这样和孩子沟通。

（理解）我看得出你很难过，想跟小朋友玩，不想去上大提琴课。

（认可）对于你来说，和小朋友玩的确诱惑很大，可又得去上课，好难选择哟。

（解决方法）那你想上完课再和他们玩？还是我们再约别的时间玩呢？你告诉妈妈。