片段选自《高效能人士的七个习惯》p180-182勇于说“不”

    若要专注于要务，就得排除次要事务的牵绊，此时需要有说：“不”的勇气。

    人各有志，各有优先要务。必要时，应该不卑不亢地拒绝别人，在紧急与重要之间，知道取舍。

    我妻子曾经受邀担任一个社区主席。其实有很多别的重要事务等她完成，但是迫于压力她最终还是接受了邀请。

    之后她打电话给，位闺蜜，询问对方是否愿意参加委员会。对方认真听很久后说，“桑德拉，这个计划听起来很不错，确实值得一试。我非常感激你我参与，但是我现在确实不能参加，我想让你知道我真的非常感谢你邀请我。 

    桑德拉本已做好了一切准备，但只欠一个礼貌的拒绝。她告诉我她真希望自己当时也能拒绝。

    我绝不是说你不能参与公共事务，都很重要。但是你要了解当务之急：然后对其他事不卑不亢、有礼貌地说：“不”。你这样做是因为内心清楚，要做更紧急的事。“最好”的敌人其实是“不错”。

    时刻牢记你要拒绝，有时可能是拒绝生活中紧急的事情，甚至是很重要的事。但是即使它们还不错，却会阻碍你把其他事情做到最好。

    我在一所规模很大的大学任师生关系部主任时，曾聘用一位极有才华又独立自主的撰稿员。有一天，有件急事想拜托他。

    他说：“你要我做什么都可以，不过请先了解目前的状况。”

     他 指着墙壁上的工作计划表，显示超过20个计划正在进行，这都是我俩早已谈妥的。     然后他说：“这件急事至少占去几天时间，你希望我放下或取消哪个计划来空出时间?”

     他的工作效率一流，这也是为什么一有急事我会找上他。但我无法要求他放下手边的工作，因为比较起来，正在进行的计划更为重要，我只有另请高明了。

    我们一天中可能会同意或拒绝很多次。因此以原则为中心和关注个人使命宣言，我们就有足够的智慧做出判断。

    我的训练课程十分强调分辨轻重缓急以及按部就班行事。我常问受训人员：你的缺点在于——

    无法辨别事情重要与否? 

    无力或不愿有条不紊地行事? 

    缺乏坚持以上原则的自制力?

    答案多半是缺乏自制力，我却不以为然。我认为，是“确立目标”的功夫还不到家使然。而且不能由衷接受“事有轻重缓急”的观念，自然就容易半途而废。

    这种人十分普遍。他们能够掌握重点，也有足够的自制力，却不是以原则为生活中心，又缺少个人使命宣言。由于欠缺适当的指引，他们努力休假，努力做到符合原则的态度和行为，但却没有想过去检验一下作为根基的基本思维定式，因而他们带着伪面具，外在表现的也许内心并不认同。

    以配偶或金钱、朋友、享乐等为中心，容易受第一与第三类事务羁绊。至于自我中心者难免被情绪冲动所误导，陷于能博人好感的第三类活动，以及可逃避现实的第四类事务。这些诱惑往往不是独立意志所能克服，只有由至诚的信念与目标出发，才能够产生坚定说：“不”的勇气。

    按照建筑学来说，功能决定外观。同样道理，领导决定管理。你对待时间和要事的方式决定了你怎么利用时间。如果你的要事基于原则和个人宣言，那么它们就会入心入脑，你会乐于把时间花在第二类事务上。

    如果内心不够坚定，很难拒绝第三、第四类事务的诱惑，只有当你有意识检查日程，有想法重新确立以原则为中心的事情，才会拥有足够的独立意志真诚地拒绝。

我们回头看看片段中的这个划线的实例，为什么他可以高效的完成工作，并不是因为他是工作狂，而是他所做的每一件事都是事先做好计划，并罗列出哪一个更重要。

首先请问你有认为哪些是你的缺点？

无法辨别事情重要与否? 

无力或不愿有条不紊地行事? 

缺乏坚持以上原则的自制力? 

可能很多人会选择缺乏意志力，但我们回过头想想没有主心骨是我们更大的问题，你不能分清事情的重要性，所以在你准备拒绝的时候你会觉得其他事都可以放放，所以你答应了别人的要求。比如上一周,天南姐问我是否可以当主持人，我爽快的答应了，但是问题来了，这个时间段应该是我读专业书籍的时候，可是我却失了重心。

【原书案例】就以第二个例子来说，1.撰稿员他首先知道他要做的事是什么；2.然后将它们做成计划表格；3.他用反问句来问“我”该停下哪项工作来去做另外一件没有在计划之内的事情。这样就很好的拒绝了“我”的请求，并且我能理解他的拒绝。

【A3】你有过以下经历吗？

本来打算晚上看会书，却被朋友叫去打游戏？

其实可以早点下班，但同事的活还有很多，放下了自己的活去帮同事完成，以至于他已经回家了，你还在加班？

在遇到困难的时候你是不是想着去问问度娘，可是发现某星出轨的事情，将你吸引，你不仅看了他最近的新闻，还将他的历史翻了个遍？

有没有片段中妻子因为迫于压力而接受了社区主任的事，但其实还有很多事比这个还重要。 

【场景】

地点:办公室

人物:老板，小张，小李。

内容:老板给小李布置工作，可是女朋友约她，所以他就去找小张帮忙。

【场景一】

老板:小李周末加班，工作紧。

小李:嗯嗯

小李转身去找小张，说:”周末女朋友过来，你看领导安排的工作能不能帮帮忙，女朋友也好久没来了。

小张:”我可能还是比较忙的。”

小李:“你看这女朋友实在是好久没来了，你看单位就我们关系近，这次你帮我，下次我帮你”。

小张:“那好吧！”

【场景二】

老板:“小李周末加班，工作紧，你辛苦辛苦。”

小李“好的”

小李转身去找小张:“可不可以帮我加加班？”

小张，果断拒绝

小李，内心也可以接受，并不会太伤大雅。

总结:在生活中分清要事，学会说不，但要注意方式方法。