思维意识会决定行为和态度，如果有意识仔细检查， 我们会发现这些都会在我们的人格地图上体现出来。比如我们的语言， 就是我们是否积极处世的真实写照。

消极被动的人， 言语中往往会暴露出推卸责任的意图， 例如：

“我就是这样做事的。 ”（ 我天生这样， 这辈子改不掉了。 ）

“他把我气疯了！ ”（ 责任不在我， 是外界因素控制了我的情绪。 ）

“我根本没时间做。 ”（ 又是外界因素——时间控制了我。 ）

“要是我妻子能更耐心一点就好了。 ”（ 别人的行为会影响我的效能。 ）

“我只能这样做。 ”（ 意味着受迫于环境或他人。 ）

表3-1左边一栏的语言源于决定性的思维定式，其本质就是推卸责任。我负不了责任，我无法自由选择回应的方式。

我们常说，你是怎么想的就会怎么说，反之，你怎么说的也恰好能反映你的思维方式，体现你的思维是否积极主动。言语在影响着我们的思维和行动，对我们的认知，思想、行动都产生着重要影响。太多的消极语言会影响到思维，从而无法成为一个积极的人。想要改变固有的消极思维模式，建立积极的新模式，我们可以从改变自己的语言开始，多说积极的语言。其中我们今天要分享的这个片段就是能够帮助我们客观的从内心聆听自己的声音，辨别自己语言中的消极语言，从而能够有的放矢的进行不断修正。

到底如何做呢？

1、识别日常工作或生活中使用的消极被动的词汇或表述方式

2、将消极被动的词汇或表述方式修正为积极主动的方式

3、在遇到同样的场景使用积极主动的表述方式

适用边界：该方法仅适用于个人的自省，不适用于以此来教育他人。消极被动的人.

[A1]

我给大家举个例子，我大学刚毕业那年2003年7月份在上海外贸公司工作，工作三个月后老板让我走人，我一个人在大上海举目无亲， 那个时候一个人租房在浦东一个小屋子里，每天早上起来都给自己打气，对自己说“你很棒，很优秀，一定能找到工作的”，积极的语言在潜移默化中让我自己更加的积极主动，每天7点起床听VOA，练习口语，10点准时去网吧投简历，一个月后尽然接到英国石油公司的面试通知，有机会进入知名的世界500强公司工作，如果我当时我一直觉得我自己无能为力，不能找到工作，一直埋怨之前外贸公司的老板，说“他们怎么可以这么待我，我以后怎么找工作啊”，“上海工作太难找了，我已经无能为力了”，估计我早就回到老家，再也不会有今天的我了。由此可见，消极的语言要不得，平时多使用积极主动的表达方式。

[A2]

下周9.2-9.4号我们部门要开展稽查工作，我是部门的负责人，负责和公司QA的 赵总对接。在检查文件的过程中，赵总肯定会提出很多问题和要求。我们部门是新成立的，很多同事都是新的，很多文件和流程都没有，一堆的事情，我又是第一次接触稽查工作，在繁琐的工作中我很可能说出很多消极的语言，比如说“这不是我的问题，我无能为力”，“这是整个公司的问题，我解决不了”等等，这些都是消极的语言，认为是别人以及外界因素控制了我，说多了会影响我的思维，让大家觉得是我太消极，在推诿责任，我可以有意识地修正自己的语言，换个积极主动的新语言，比如“我看看有有没有其他的解决办法”，“目前来看公司还缺乏很多SOP要建，我们的工作可以帮助公司更加完善，太好了”，新语言带来新的思维，也会带来不一样的结果。

大家需要有意识地主要修正自己的语言，让自己的语言更加积极主动，当积极语言成为你的习惯时，你的积极思维会越来越多，消极的就会越来越少啦。