开场：
首先做个自我介绍，我叫简一，简简单单，一心一意。
那我的三个标签是
第一演讲教练，我喜欢学习演讲，并且愿意把学习到的知识分享给身边的人，帮助大家更好的成长。
第二新手拆书家，拆书的过程确实很快乐，不断地塑造逻辑思维，享受其中，我也相信可以早日成为三级拆书家。
第三终身学习者，我喜欢学习，喜欢与书相伴的时光。
拆书塑造逻辑思维，演讲提升个人影响力，两者相互融合，我愿意终生践行一辈子。
接下来，问大家一下，今天我们有第一次参加拆书的伙伴们吗，有的话，好，请放下。我给大家介绍一下我们的拆书帮和拆书分别是什么？
拆书帮他是一个公益性的组织，青年自组织的，使命是致力于培养拆书家，释放拆书家能量，帮助更多的人培养成为拆书家，陪伴赋能，助人达己。
那么拆书帮目前的形势是：全国各地以分舵的形式呈现，那么我们目前全国有49家正式分舵，40家筹备分舵，目前我们绍兴阳明分舵也是筹备中。全国的拆书会员有2700多人。
拆书是一种提高个人能力，解决问题的成人学习法。拆除法又分为个人学习RIA便签法以及组织学习。
今天给大家介绍一下什么是RIA便签法。
首先R，Reading阅读的意思，这比较好理解阅读原文。I. Interpretation原文意思是解释。更好的我觉得理解I，就是我对原文的理解是什么样的。 A. Appropriation是挪用的意思，就是把书中的知识我们要拆为己用，A是分为A1、A2、A3。A1是激活过去的经验，A2是催化未来应用，A3是现场演练，通过A1关联学习者的经验，A2就是规划未来应用，A3通过现场演练，可以更好的把知识点让学习者真正的拆为己用。
我今天要给大家拆的书是《谁说你不能演讲》里面的其中一个片段，“所有糟糕的演讲都是因为准备不充分”，接下来我把原文发给大家读一下。
“不过，相比降低期望，提高准备更重要，记住：所有糟糕的演讲，都是因为准备不充分。If you fail to prepare, you prepare to fail.（如果你准备不充分，就准备失败吧。）接下来与你分享3个简单有效的准备方法——
1 模拟真实环境演练
相信你遇到过这样的问题，明明很认真写稿子、背诵、还对着镜子讲了很多遍，可在做报告时，还是紧张得一塌糊涂，突然就大脑一片空白了。这是因为，你准备的环境跟实际环境不一样，虽有帮助，但依然会紧张。所以，要想办法给自己创造尽可能真实的环境来演练，即便是演讲大师乔布斯，也会在发布会前在现场反复彩排。
2 把猴子丢给观众
很多人在演讲时紧张，是因为害怕在发言中突然忘词。
不用担心，即便你在现场真的忘词了，身体难受得就像有只猴子骑在身上，很简单，你把猴子丢给观众不就行了嘛，比如问观众：我刚才讲的内容大家能听明白吗？或者说，我讲了这么多，也想听听大家对这个问题的思考，元芳，你怎么看？如果你很放松的话，可以开玩笑地问：你们猜我下一句讲什么？观众会给你投来会心的微笑。
所以，你根本不用担心忘词后会很尴尬，那还紧张个啥！
3 未雨绸缪，多做有挑战的事
你一定听到有人建议说，你要深呼吸，你要把观众想象成土豆，其实这样你会更紧张，因为你从来没见过这么一大堆土豆，而且还会动。
这些招式都是花拳绣腿，别说治本，连标都不治，最重要的克服紧张的方法是：在那个重要时刻到来前，多做类似有挑战的事，扩大心里舒适区，不断提升自信心。
原文讲了，如果在公众演讲的过程中，没有充分的准备的话，可能会比较尬，导致演讲的过程中会出现各种状况，充分的准备，可以让我们在演讲的过程中发挥自如。
原文三个方法，我们运用话，可以让我们在每次对待公众演讲时就是有充分的准备，就是做到临危不乱，正所谓机会是留给有准备的人，所以我们一定要准备。
如果不使用原文的方法，可能很多人就会现场尴尬，忘词，卡顿就会容易出现状况，以至于草草了事收场。
原文讲了三个步骤：
第一反复情景演练，如果做一个演讲，演讲前做准备，各种充分的准备，自己录稿看稿，以保证自己在比赛过程中能够发挥自如。
第二现场互动提问，就是说如果说我万一在台上忘词了，千万不要在那里想，我们可以把猴子丢给观众，我们可以跟观众互动，刚刚我讲了什么，既缓解现场尴尬的气氛，就又能让自己发挥自如，不至于太尬。
第三是时常霸占舞台。演讲他是一门技能，一定是通过大量的练习来获得的，就是我们有霸占舞台的机会，一定不要放过，让自己多多锻炼，然后舞台经验越来越丰富，越来越发挥自如。
原文是用在哪些方面呢，适用于每一位想提高公众演讲表达的人，运用此方法的话，对公众演讲的话如呼吸般简单。
进入A环节，首先是A1，激活经验。
我在2018年11月的时候，当时我参加了一个演讲训练营，那么在训练营刚刚开始的时候，他第一周周赛是要求做自我介绍，分别做三个自我介绍，第一个是30秒，第二个是60秒，第三个是三分钟。
我心想我樊登读书会活动没少参加，不就自我介绍吗，简单。
没有任何准备，就是该玩玩，该干嘛干嘛。等到周赛了，我们是用cctalk线上视频的直接播放的形式，我是第六位参赛选手。我坐在视频前看着前面五位选手可认真了，有一位警官认真她把自己的三个标签一一的打出来，然后在镜头前给我们展示，人家充分的演练过，那一刻我心里慌极了，因为我没有做任何准备，但是那个时候，临时抱佛脚都来不及了。
结果我那次比赛很惨，30秒的自我介绍马马虎虎过了。一分钟的自我介绍，40秒就没了，不知道讲啥了。然后三分钟的自我介绍，卡顿忘词就是断片，那次失败的经验就是特别惨。
我从这件事当中反思，如果说我当时运用文中的三个方法，我提前演练一下，在现场互动一下，有准备的话，肯定不会这么惨。有这么一个失败的经验。
进入A2环节，未来应用。
在9月底我要参加坚持星球第三期讲师认证比赛，我一定要运用原文的三个方法，好好的练习演讲，结果要冲入前三名冠亚季军。
我的行动
第一情景反复演练。从12个案例当中，我会挑出一个在那里使劲地背育，录音卡时间，控制，不断地对着视频录，自己去挑缺点，不断的迭代，就把它当做比赛一样来对待。
第二现场互动提问。因为CCtalk上面你只能看到的只有我们的主持人，可以跟主持人互动，可以赞美主持人，如果说万一真的忘词的话，可以跟主持人稍微小幽默一下。
第三时常霸占舞台。在9月底还没到来之前，只要有任何演讲的机会，包括线上的周赛，然后我们线下的头马，各种只要有演讲的活动，只要我有时间我一定不放过，这就是为了积累大量的舞台经验，让我在比赛的时候能够发挥得更好。
伙伴伴，我们综上所述，我今天讲了是所以糟糕的演讲都是因为准备不充分，他有三点。大家都记住了吗。
第一点是反复情景演练
第二点是现场互动提问
第三点是时长霸占舞台
这三个小方法我相信大家运用到学习和工作中，如果喜欢演讲的运用到演讲的过程当中，会让你在舞台上的表现更加的得心应手，发挥自如。
好，今天我的拆书就到这里，谢谢大家的聆听。
