开场：
【自我介绍】
大家好，我是乐之，乐是快乐喜乐的乐，之是之乎者也的之。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，希望自己做个乐在其中的人。
我用三个标签介绍下自己，第一个标签，我是一名自由职业者，之前一直是一名财务经理人，正在转型成为财务培训师。
第二个标签是喜欢读书。我现在最大的爱好就是读书，工作中也需要大量的阅读。
第三个标签是喜欢拆书。非常喜欢赵周帮主的这样一句话，“总是把知识化成斗志，难免在失败和空谈中黯然神伤；真正把知识拆为己用，就能从一个成功走向另一个成功。” 我把拆书思维用在国学的学习上，这两年有质的改变。学着搭建自己的知识体系，综合能力在逐步提升。
【介绍拆书和拆书帮】
那什么是拆书呢？
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
拆书法分为个人学习和组织学习。
个人学习，简单来说有这么几个步骤，首先是选书，根据自己想要解决的具体问题，或要提升的某个方面能力，选择致用类的图书。然后是读书，先通过比较快的速度找到对自己重要的片段，然后慢速阅读。再然后，是写三个便笺。
这是三个便笺，第一个便笺是自己对这段文字的理解，第二个是自己过去的相关经验，第三个是自己以后的具体应用。通过三张便笺，加深了对知识的理解，反思了自己的经验，更重要的是能学以致用。这是个人学习的拆书法，也叫做拆书帮便签学习法。
组织学习，就像今天这样，一位拆书家拿一本书，加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
组织学习有RIA三个核心环节。R是阅读拆页。I是拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。A是拆书家促进学习者将书中内容拆为己用。
个人学习和组织学习，都是基于RIA便笺法的学习。简单来说，个人学习是一个人的学习，组织学习是一群人学习。组织学习需要由拆书家引导大家学习，个人学习一个人就可以完成。
那拆书帮是个什么样的组织呢？
拆书帮是基于拆书法的非盈利性的学习社群，是陪伴拆书家的成长平台，是由知名学习类图书《这样读书就够了》的作者赵周创立的。拆书帮在全国设有七十多个分舵，拆书家在各个分舵里参与活动。
接下来是阅读拆页的环节。
我们先来看下拆页，左上角的位置，学习主题是“高效学习”，学习目标是“学习运用费曼技巧高效学习”。
右边是记笔记的位置，请大家在读的时候，结合三个便笺写下自己的笔记。
给大家二分钟的时间，现在开始。
费曼技巧的具体措施：（1）理解那些你没有真正掌握的知识点。（2）记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。（3）作为一个考前学习的高效率方法。很多学生花了不少时间在图书馆度过，学习效果却平平，运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识，而且记忆深刻，难以遗忘。
下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。
第一步：选择要学习的概念。
首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：当你感到疑惑时，返回去吧
每当众多碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。
第四步：简单化和比喻
如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
例如：在学习力矩时，用简单的话解释力矩，而不是照抄书上的定义。比如，首先用俗语“扭曲”来说清楚力矩是什么意思。
其次，给力矩找个恰当的比喻，我把力矩向量比喻为一个开瓶器的运动，向右旋转是拧紧，向左旋转为松动。
好了，大家读的差不多了。接下来，我分享下对这个片段的理解：
[what]
费曼技巧，是在自己要深入学习某个知识点时，设想要教会没有这方面基础的人，在一张纸上写上要转述给别人的内容，并将转述内容简单化和形象化，以达到高效学习的目的。
[why]
我们很多时候的学习，根本不会去想着教会别人，所以很多时候以为自己理解了、搞懂了。试着去讲给别人听、教别人，才发现，自己还远远没有搞懂搞透。
对于一些比较难的知识点，如果我们不去复述，不加以简单化、形象化，转化成自己的语言，是很难记住，或者很难长时间记住的。
费曼技巧在三个方面可以帮助我们更高效的学习：
第一，费曼技巧可以帮助我们更好的理解知识点。
当我们讲述给别人听时，我们可能会发现自己讲不明白，也可能别人听不明白。这时需要我们回头再去学习回顾知识点，直到真正掌握并能讲述。这样的学习，可以有效的促进我们对知识点的深入理解。如果从一开始就以讲述为目的进行学习，学习会更加主动，理解也会更加深入。
第二，费曼技巧可以帮助我们更容易记住知识点。
通过对知识点的复述，通过对知识点的深入理解，通过对知识点的简单化和形象化，我们可以更容易的记住知识点。
第三，费曼技巧对通过考试也很有帮助。
运用费曼技巧高效学习，我们可以用自己的观点复述知识点，能记住知识点，对考试的帮助也是非常明显的。
[how]
那怎样运用费曼技巧学习知识点呢？总共有四个步骤：
第一步，选择知识点。选择想要深入学习的知识点，拿出一张白纸，最上方写上知识点的名称。
第二步，写内容。想象去教会别人，想象教的人是没有这个知识点储备的，想象怎么能深入浅出的让别人听懂，然后写出知识点的内容。这一步会促进自己对知识点的深入理解，特别是一些比较模糊、模棱两可的理解。
第三步，搞懂知识点。写内容可能会遇到困难，可以暂停，通过看资料、听课、请教别人，去真正搞懂搞透知识点。
第四步，简单化和形象化知识点。简单化是用生活化、简单直白的语言，形象化是用比喻的方法。
比如拆书法的致用类阅读，把书当作医生。医生是连小朋友都知道的职业，医生的主要职责是看病，致用类的阅读主要是解决问题，把书当作医生，既简单又形象。
【A1便签】
接下来，给大家分享下我的经验：
2016年下半年，我开始学习一些培训方面的知识。我从一本书上看到一个知识点叫“五星教学法”，这个教学法以学员以中心，重视学员的参与，符合人的认知规律，学员体验会非常好。于是，我把书看了好几遍，还有一个微课，也听了两三遍。当时以为，自己看了几遍、听了几遍应该理解了、记住了。
直到2017年6月，参加了一场“五星教学法”的现场培训，分组活动讲解“五星教学法”，才发现自己还远没有理解和搞透。
如果当时掌握了费曼技巧，可以运用费曼技巧的四步法来学习“五星教学法”：
第一步，可以找一张A4空白纸，写下“五星教学法”。
第二步，写内容。想着去教会别人，别人怎样才能听懂，写下相应的内容。
第三步，搞懂知识点。如果没写明白，说明自己还没真正搞懂，要去再学习、理解。
第四步，简单化和形象化知识点。用直白的语言，简单描述。这样，我就能更加理解这个知识点，用自己的语言输出，而且有视觉化的笔记，也能更容易的记住知识点。
运用费曼技巧学习，可以深入理解知识点，而且更容易记住。
【A2便签】
这些是我的经验和反思，那接下来我准备怎么运用今天这个拆页片段呢？
我定的目标是，2019年9月，用费曼技巧学习二级技能点，至少完成2-1和2-2的7个技能点的学习。根据拆书进度，适当学习2-3和2-4的技能点。
我的关键行动， 是运用费曼技巧的四步法来学习。
第一步，设计简单的A4纸模板，每张模板写一个技能。
第二步，写内容。根据手册技能点解释及案例，写出技能的主要内容。
第三步，搞懂知识点。写内容会遇到很多障碍，可以多学习手册、实录、请教别人、写拆页获得反馈，去真正搞懂技能点。
第四步，根据某个具体的技能点，去简单化和形象化技能点。
这是我的规划应用。
以上就是我这个片段的拆书，谢谢大家！
