开场： 各位小伙伴们好，下面由我为大家带来一场拆书。首先，我介绍一下自己，我是路人，路途的路，行人的人。人生就是一段不知长短的路途，我们孜孜不倦地行走着，我渴望带着觉知更好地成长为自己，花一辈子。关于我的三个标签：第一，我是一名新手拆书家，阅读和终身成长的追求吸引我来到这里，遇到你们。第二，我是一名银行从业人员，FRM持证者，多年风险管理经验，目前从事资产托管业务，如果有想了解各类资管产品的小伙伴可以和我私聊。第三，我是一名人生战略项目的参与者，正在进行自我挖掘，绘制人生路图，如果觉得对个人成长有迷茫的小伙伴可以与我交流。
今天，我为大家带来的拆页是来自于美国作家加里•凯勒，杰伊•帕帕森合著的《最重要的事，只有一件》，这本书曾连续两年荣登美国总榜前列，是一本持续上榜的超级畅销书。这本书破解了6个看似真切的谎言，比如：每件事都很重要，你可以同时处理多件事，你应该过上有规律的生活等等，用轻松的文风讲述了一个重要的人生哲理：尽量缩小目标，专注于当下那一件最重要的事，就能够获得成功高效的生活。
如何让“那件最重要的事”成为你日常生活的一部分呢？怎样把那件最重要的事做好,以确保你在工作上和工作以外的其他方面都能取得令你满意的结果呢?我从自己的经验以及和别人共事的过程中得出了一些结论：
1.理解并且坚信你要做的那件最重要的事。
第一步是要理解那件事是什么。 要相信做好那件最重要的事,你的人生就会因此发生改变。如果你既不理解,也不相信,你也就不会采取行动。
2.把那件最重要的事利用起来。
问问自己关键问题是什么。每天早上醒来问自己:“今天,我做了哪件最重要的事之后就会让其他事变得更简单或不必要了?”你问了自己这个问题之后,就会清楚该往哪里走了。 如此一来,你做事的效率会提高,你的生活也会变得更轻松。
3.每天问自己“要做哪件最重要的事”,并把它变成习惯。
当你把这件事变成习惯时,你就会把它的所有潜能都激发出来,帮助你获得成功。研究表明,这个过程大约会持续66天。不管你需要几个星期还是几个月来养成这个习惯,你都要坚持下来,直到它成为你生活的一部分,从而改变你的生活。 如果你对此不够重视的话,这就说明你并不是那么想成功。
4.不断地提醒自己。
找一些方法提醒自己,思考关键问题是什么。最好的方法是在你工作的地方写个字条:“在最重要的事面前,其他事都不重要。”把笔记本,电脑屏保,日历提醒都利用起来,帮助自己养成好习惯。你可以写上:“完成了最重要的事就等于获得了令人满意的结果”,或者“这个习惯会帮助我实现目标”。
5.寻求支持。
研究表明,你身边的人对你的影响非常大。和同事组成成功互助小组,这样你每天都可以从他们身上获得灵感。让你的家人也加入,和他们分享你做的“那件最重要的事”。让他们认识到,找到“最重要的事”这个习惯可以帮助他们提高效率,取得各方面的突破。
找到最重要的那件事,也是很多好习惯的基础,所以你要坚持下去。运用之前列出的方法,为每个阶段确立目标,这样才能保证每天都有进步。
好，请问大家都阅读完了吗？
OK，下面，我给大家复述一下原文。
这个片断主要讲解的是如何养成“做最重要的事”这一习惯，做好最重要的事，让自己工作和生活各方面都达到满意的效果。片断给出了5个经验方法，我把它们整合为以下3个行动步骤：
1.作好思想建设：要在思想上破除“每件事都很重要”的误导观念，相信自己只需做好一件最重要的事情，其他事情就会变得简单或不必要了，正如80/20法则认为的那样，80%的结果得益于20%的付出。你只有思想上相信才会真的去执行。
2.坚持每日提问：成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。针对自己工作和生活中最重要的几个方面，坚持每天都自我提问寻找关键问题，以明确要做哪件最重要的事情，直至成为一种习惯。比如：在工作方面，问自己“我做了哪件事之后就可以实现本周的目标，并且让其他事都变得更简单或不必要了？”在身体方面，问自己“我做了哪件最重要的事情，才能让自己坚持锻炼？”等等。
3.提醒与督促：一方面，找一些提醒自己的方法，比如：设置一个写有“做最重要的事”的手机屏幕、电脑屏幕；在卧室显眼的地方贴上“做最重要的事”的提示语，方便自己每天起床前、睡觉前都能看到等等，以提醒自己坚持问关键问题，做最重要的事。另一方面，可以将自己养成“做最重要的事”的计划告诉身边的家人、朋友，寻求他们的支持，邀请他们监督或一起做。
“做最重要的事”这一思考方式和习惯养成适用于任何追求个人成长的人，坚持践行将能不断从中受益。
举个我自己的例子，我是懒于锻炼的那种人，读完这个片断后，我就在思考身体方面，“我做了哪件最重要的事情，才能让自己坚持锻炼呢？”我罗列了自己曾经和现在在尝试锻炼过的方法：步行、跳绳、跑步、瑜伽，发现自己是很需要一个锻炼环境才能坚持的，那练瑜伽是一个比较好的选项，我在印象笔记里设置了提醒，每周日根据自己的时间规划把下一周瑜伽课给选好，不给自己每天去纠结去还是不去的机会，就能很好地督促自己了。一次性把一周课程选好就是我为了保持身体健康每周日要做的最重要的一件事。
【A1环节】
下面，我们进行一下分组，咱们按人数分为X组吧，XXX和XXX你们为一组，XXX和XXX你们为一组。大家先花2分钟时间在组内围绕“为了某件特别想做到但一直尚未能做到事情，你做过哪些方面的尝试”这个主题进行一下讨论。
……
好，我刚才看到大家讨论的非常热烈哦，下面有哪位小伙伴愿意分享一下本组的一个A1吗？
好的，有请学习者A。
学习者A：之前有人找我想做一个青少年演讲培训体系，刚开始，我就想这个事情好呀，我可以做。我就开始各种准备，准备了好几天，基本框架也搭好了，我本来还想把这个事情好好完善、提高一下，更新2.0、3.0版本，但后来没人来找我了，这个事情就不了了之了。其实我觉得当时这个事情对我很好，也许能给我带来职业的变化。
谢谢学习者A的分享。您可以结合今天的这个拆页，想一下，当时没有坚持做只是因为没有人来找你了吗？如果当时做了哪件最重要的事情，就可以坚持把他做好、做下去？
【A2环节】
那结合本次拆书的主题，大家未来打算怎样做呢。请大家花1分钟时间写一下自己的A2。
……
OK，我看到大家都已经写好了自己的A2，请学习者B分享一下。
学习者B：我学完这个拆页已经感受到了“做最重要的一件事”的重要性，今天回到家后，我打算弄一张“做最重要的一件事”的提醒条，贴在洗漱台的镜子旁，每天早上提醒自己进行自我提问，找到工作、生活中最重要的一件事，并坚持养成习惯。
谢谢学习者B。希望本片段能带给大家一些启发，做最重要的一件事，坚持养成习惯，获得更多成功。
以上就是我本次拆书的全部内容，谢谢大家！
