开场：
大家好，我是梦想女神，期待做梦想中的女神，就从完善自己开始。下面我用三个标签简单介绍一下自己。
1，典型的矛盾体，既是一个现实主义者又是一个理想主义者，既想做一个知性优雅的女人，内心还了一个天真可爱的傻白甜。
2，欧瑞莲优秀经销商，帮助更多朋友在欧瑞莲实现梦想和达标公司免费海外旅行。
3，写作疗愈公众号创办人之一，组织一个月共读一本书的领读活动和解读训练营。
我与拆书帮结缘于《这样读书就够了》，受益于线上训练营，最后与兰州分舵结伴同行，我希望在一年内能够晋级为二级拆书家，希望大家多多支持。
二、拆书帮介绍（2分钟）
“拆书”是一种学习方法论，是以提升能力、解决问题为目标的成人学习，拆书是以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用就是便签法；组织学习的应用就是拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
在拆书学习活动中，拆书家扮演的是引导者、促动师、催化师的角色，促进学习者把知识转化为行动，践行“知行合一”。
“拆书帮”是一个全国性的成人学习社群， 在全国30多个城市都有拆书帮的学习者俱乐部（也叫拆书帮分舵）。拆书帮分舵是一种公益性的青年学习群体，它的使命是帮助更多的学习爱好者成长为拆书家。
【主题】五个简单提问，轻松绘制远大目标图
【片段来源】《三大思考工具轻松解决各种问题》P112 - P113
【R：阅读原文】绘制远大目标图时，也像绘制其他图一样，只要用以下几个简单提问就能完成。步骤一：写下远大目标“你的远大目标是什么？”步骤二：列举妨碍目标达成的障碍“妨碍这个目标的障碍是什么？”“还有没有其他障碍？”步骤三：利用举出的各项障碍来设定中继目标“定下什么样的中继目标，オ能让这些障碍不会发生？步骤四：思考达成中继目标要采取的手段“采取什么样的手段，才能达成这些中继目标？”步骤五：思考中继目标的先后达成顺序“要以什么样的先后顺序达成这些中继目标？然后，在“步骤五”中念出绘制出来的中继目标树形图，只要当事人觉得能够办到，这个远大目标图就宣告完成了。在你立定一个远大目标之前，先利用这个窗体进行思考，剩下来只要思考中继目标为何，以及行动的先后顺序即可。因此这是个十分简单便利的工具。
【What】：在这个片段过程中，可能有的小伙伴会有疑惑，不就是目标吗？为什么还要还强调 “远大”。是的，今天我们确定的目标是指需要相当的野心，并且无法轻易实现的目标。
【how】那我们如何把远大目标来实现了，接下来按照以下几个步骤来做到。
第一，写下你的远大目标
第二，思考目标达成的障碍是什么。
第三，利用举出的障碍来思考出来中继目标，也就是通过中继目标来克服这个障碍。
第四，思考什么样的行动能达成中继目标。
第五，思考中继目标的前后顺序那个达成。
大家可能会发现最后的行动是基于中继目标的，我们回想下，远大目标在脑海中第一次出现时，能做到吗？到底行不行呀？很多这样否定思想出来。当你有了中继目标后会离远大目标接近了，有个承上启下的作用，让我们有信心去实现这个目标。
这个片段让我想到当初通过阅读《这样读书就够了》来参加拆书帮线上训练营。
第一个星期做作业，通过教练点评后不断的修改才及格，通过努力好不容易第二周作业能够及格，到了第三周因为找不到原文片段而放弃掉了。
阅读完这个片段后进行反思，发现自己没有把训练营毕业证为目标，中间没有把如何达成中继目标和障碍是什么列出来。
这个片段让我联想到自己目标是要在2019年培养3个独立市场出来成为资深合作经销商。
【行动】
一：写下远大目标
2019年培养3个独立市场出来成为资深合作经销商。
二：目标达成障碍
1，市场出现问题，容易情绪化，选择逃避，
2，表达比较啰嗦，让对方听起来费劲
3，梦想与目标不够清晰
三：设定中继目标
1，提高自己情商和沟通力
2，精简话语和提高表达能力，让自己上台分享精彩来提高自己的影响力。
3，设定梦想为钻石经销商，2019年目标为资深合作经销商。
四：如何达成中继目标
1，把家里关于《情商》、《领导力》、《沟通圣经》等书通过便签法用在工作中。
2，每星期写一篇文章来提高自己语言能力。
3，每天练习发声基本功，懂得上台分享更好。
4，做出梦想九宫格，今年达成资深合作经销商的画面用文字还有图片放在生命故事手帐本里，每天早上通读一遍。
5，推出每天早上的与梦想对话，和晚上的梦想行动。
五：中继目标的先后达成顺序
1，做出梦想九宫格，今年达成资深合作经销商的画面用文字还有图片放在生命故事手帐本里，每天早上通读一遍。
2，推出每天早上的与梦想对话，和晚上的梦想行动。
3，把家里关于《情商》、《领导力》、《沟通圣经》等书通过便签达用在工作中。
4，每星期写一篇文章，现在已经开始写，并且有一个社群督促自己完成。
5，每天练习发声基本功，让自己懂得上台分享更好。
