从小伙伴们的案例可以看出，我们在很多时候容易受情绪、心境、刺激和外在环境等外在因素的影响，而实际上人可以运用自己的独特天赋尽量克服这些影响的。接下来，我们看原文片段一

【片段一】积极主动的定义

人性最根本的原则，即在刺激与回应之间，人有选择的自由。选择的自由包括人类特有的四种天赋，包括自我意识、想象力（即超越当前现实而在头脑中进行创造的能力）、良知（即明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力）、独立意志（基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力）。

积极主动不仅指行事时采取积极主动，还意味着为人要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。积极主动的人不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪的冲动行事。

积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约，那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制，这种选择称为消极被动。积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力，而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。

【I拆书家讲解引导】刚刚这个片段就是告诉了我们，什么是积极主动？

我用几张PPT图解释一下这段话的内容。

积极主动就是根据价值自由选择，对外界刺激做出自己的回应。积极主动的人运用人类特有的四种天赋：自我意识、想象力、良知和独立意志。

我们来看看，如何运用这四种天赋来积极回应呢？

举个例子，“迟到”这个事情，我们来看看积极主动和消极被动的区别。

积极主动不仅仅是积极思考，还需要要具体的积极主动的行动，那么我们接下来看看片段二。

【学习者案例】

老公太忙了，顾不上我们娘两，让我有点困扰。

最近有一项工作上的困扰，工作项很多，每天都没有时间去完成，所致加班过多。

最近要开南区会议，好多事务性事情，总是加班，

初中第一学期没多久就换了一个班主任，因为我们对以前班主任的感情很深，新班主任感觉十分不乐意，有一点什么事情就觉得我们故意气她，最近期末是更加严重，各种高要求惩罚措施，只是现在暑假了

最近我的一个客户延迟付款，我软硬兼施也没有用，另外公司宿舍精简合并，无法忍受多人一套房间其实是变相要我们搬出去住。

感觉老板有时提出的改善或提升性能要求太高，无法达到。Ok

最近孩子非常叛逆了，比如头发长了不愿意剪，暑假不愿意订作息时间表，早上不愿意起床等等。Ok

有时候管不住我自己，自控力有点没有自己想像的好，浪费了时间精力后又自责，自责又是一种在继续浪费时间。这个事情有点让我困扰。ok

【片段二】积极主动的语言

我们可以利用自我意识检讨自身的观念，以言语为例，它颇能真切反映一个人对环境的态度。消极被动的人，言语中往往会暴露出推卸责任的意图，例如：

“我就是这样做事的”——我天生这样，这辈子改不掉了。

“他把我气疯了，责任不在我”——是外界因素控制了我的情绪。

“我根本没时间做”——又是外界因素，时间控制了我。

“要是我妻子能更耐心一点就好了”——别人的行为会影响我的效能。

“我只能这样做”——意味着迫于环境或他人。

请尝试把这些消极被动的语言转换成积极主动的语言，如下图所示

请大家阅读完成后，把上面的引号中消极被动的语言变成积极主动的语言。（完成后OK示意）

好的，伙伴们都非常厉害，很快就做好了。那么这一个片段就是告诉我们，可以先尝试把我们的平时说话的方式进行一个转变，变成积极主动的说话方式。大家学习完成之后，可以尝试观察一下自己和周围的人说话，注意自己是否是一个喜欢用消极语言的人，如果是，可以尝试做一些改变。如果周围的人也有喜欢用消极语言的人，可以选择不用理会，敬而远之。

好的，那么这个是运用积极主动的语言，那么还有什么积极主动的行动呢？我们继续来看片段三。

【片段三】从影响圈入手解决问题

每个人都有一些格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作中的问题、犯罪或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。观察一个人的时间和精力集中在哪个圈，就可以判断他是否积极主动。积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。

[案例讨论]

    你来公司已经快三年了,部门主管的位置你觉得很快就是你的,可是不久前从其他部门调来了一个同事,据说可能要顶替这个主管的位置。你已经感受到竞争的威胁，这个时候你会怎么办？

（阅读完OK示意）

这个时候，被动消极的人，只会在自己的关切圈内抱怨这不公平。痛恨嫉妒新同事，不强调合作和配合。

而主动积极的人会认识自己的弱点，还有哪些可以改进；目标不是位置，而是怎样让自己做的更好。

1、认识和确定自己的影响圈范围

2、主动积极会把重点放在影响圈内，在影响圈内做事；被动消极的人只会在关切圈抱怨。

3、主动积极的人有选择的自由，并对自己的行为负责。

4、不但自己运用主动积极，同时运用主动积极去影响别人，你的影响圈会越来越大。

大家阅读了这边片段后，我们可以看到积极主动的行动，就是从自己的影响圈着手，通过培养习惯、寻求资源、施加影响等等方式去进行解决。比如我前两天遇到的例子，领导让我修改公司网站上的一个错误，我不是技术出身，不会自己修改，怎么办？我先是有一个积极的态度，肯定有会修改的人，找呗，中间也经历了很多的曲折哈，最后终于是找到熟人的熟人的熟人帮忙解决了这个问题。现在想想如果不是抱着积极主动的态度，很多人可能会推辞说，哎，这又不是你的工作，也不会，就推还给老板呗。但是，我想的是，领导交给我是对我的信任，我需要尽全力去完成，而不是在一开始就推皮球。

我想让大家回想一下在最开始，大家提出的困扰或者说问题，大家想想，这个困惑是属于哪种问题呢，它是属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题呢？如果你觉得是可以控制的，那么请你尝试从影响圈着手说说，你能在影响圈内找出解决问题的第一个步骤吗？

最后总结一下，我们今天的拆书，我们主要学习了积极主动的含义，大家还记得人类的四大天赋是什么吗？

后面我们用学习了积极主动的语言和积极主动的行为，就是从影响圈着手去解决自己的问题。

非常感谢大家的今晚的参与！今天的作业是：一周内，画出的你影响圈和关注圈，写出三条可以扩大自己影响圈的方式，回群分享。

【片段三】从影响圈入手解决问题

每个人都有一些格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作中的问题、犯罪或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。观察一个人的时间和精力集中在哪个圈，就可以判断他是否积极主动。积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。

[案例讨论]

    你来公司已经快三年了,部门主管的位置你觉得很快就是你的,可是不久前从其他部门调来了一个同事,据说可能要顶替这个主管的位置。你已经感受到竞争的威胁，这个时候你会怎么办？

（阅读完OK示意）

这个时候，被动消极的人，只会在自己的关切圈内抱怨这不公平。痛恨嫉妒新同事，不强调合作和配合。

而主动积极的人会认识自己的弱点，还有哪些可以改进；目标不是位置，而是怎样让自己做的更好。

1、认识和确定自己的影响圈范围

2、主动积极会把重点放在影响圈内，在影响圈内做事；被动消极的人只会在关切圈抱怨。

3、主动积极的人有选择的自由，并对自己的行为负责。

4、不但自己运用主动积极，同时运用主动积极去影响别人，你的影响圈会越来越大。

大家阅读了这边片段后，我们可以看到积极主动的行动，就是从自己的影响圈着手，通过培养习惯、寻求资源、施加影响等等方式去进行解决。比如我前两天遇到的例子，领导让我修改公司网站上的一个错误，我不是技术出身，不会自己修改，怎么办？我先是有一个积极的态度，肯定有会修改的人，找呗，中间也经历了很多的曲折哈，最后终于是找到熟人的熟人的熟人帮忙解决了这个问题。现在想想如果不是抱着积极主动的态度，很多人可能会推辞说，哎，这又不是你的工作，也不会，就推还给老板呗。但是，我想的是，领导交给我是对我的信任，我需要尽全力去完成，而不是在一开始就推皮球。

我想让大家回想一下在最开始，大家提出的困扰或者说问题，大家想想，这个困惑是属于哪种问题呢，它是属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题呢？如果你觉得是可以控制的，那么请你尝试从影响圈着手说说，你能在影响圈内找出解决问题的第一个步骤吗？

最后总结一下，我们今天的拆书，我们主要学习了积极主动的含义，大家还记得人类的四大天赋是什么吗？

后面我们用学习了积极主动的语言和积极主动的行为，就是从影响圈着手去解决自己的问题。

非常感谢大家的今晚的参与！今天的作业是：一周内，画出的你影响圈和关注圈，写出三条可以扩大自己影响圈的方式，回群分享。