【R：阅读原文】

《如何高效学习》

整体性学习需要采用多种途径综合学习，而不是试图在大脑中复制一个完美的拷贝，整体性学习是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收，整合信息。整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些互相关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。

整体性学习意味着知识的学习并不是孤立的。事实上，知识的学习从来就不是孤立的，学习任何知识（概念，定义，公式，问题，观点，理论等）都需要联系。你创造的联系越多，它们就会记得越牢，理解得越好。

机械记忆认为学习就像整理一个个大小不一的盒子。一个数学大盒子里装有代数，几何，微积分小盒子。微积分小盒子里又有更小的函数盒子和一些公式的应用盒子等。在你的微积分盒子里不可能找到生物，历史，绘画，舞蹈和科幻电影的踪迹。

但是学习并不是整理盒子，学习就像编织一张大网。

整体性学习者不会采取这样有组织的方法（整理盒子）储存信息（这可能会解释很多聪明的人组织能力却很差的现象）。整体性学习者可以将所有东西关联起来，公式并不仅仅是公式，它是一种感觉，一幅图像，你可以将它与天上飞行的超音速飞机联系在一起。

【I:重述原文】

【WHY】我们想学好英语，晚上背了20个单词，一觉醒来，还记得几个？（学习者回应：一个/两个）看了一本书，非常想把所学的知识讲给别人，每次都会卡壳，甚至大脑一片空白，这是因为没有建立这部分的知识结构。会学习的人都是有套路的，他们将所学的知识与其它相联系，建立牢固的知识链接体系，能够随时调用这些知识为自己所用。

【WHAT】整体性学习是通过观察会学习的人如何学习而得到的总结。

提问：片段中有哪些对“整体性学习”进行描述的关键词？哪位小伙伴愿意分享下？

婷英：找到关联，互相联系

拆书家：找到关联，互相联系，还有吗？

秋千：多途径的综合学习。

拆书家：多途径的综合学习，还有吗？

秋千：整合信息，联系。

拆书家：整合信息，联系。好谢谢大家。整体性学习采用各种方法将知识进行联系成为一个系统。

【概念对比+学习者互动】

为了让大家进一步的理解整体性学习，我举几个例子，请大家判断一下：

【反例一】：每天背30个单词，早中晚各复习一次，是整体性学习吗？

（学习者回应）不是。

拆书家：对，不是。整体性学习不是单一的，学习方式更加丰富多样，更加的灵活。

【反例二】：阅读《再见，拖延症》这本书的时候，想到和之前看的《战胜拖延症》中的内容有很多一样的。是整体性学习吗？

（学习者回应）不是/是。

拆书家：不是的，整体性学习强调关联所有事物，而不仅仅是同类。

【反例三】：小明成绩优异，无论是语文，数学都有方法的进行。这个是整体性学习吗？

（学习者回应）是的。

拆书家：这里有两种情况，如果小明是将所有学科作为一个系统来进行学习，就是整体性学习，如果单独语文按照语文的学习方法，数学按照数学的学习方法，它们是分开进行的话，就是零散的，不是整体性学习。

根据以上的列子，我给大家列出了“机械性记忆”和“整体性学习”的区别： 

【重点难点总结】

可以发现整体性学习的重点是：采用各种方法，将所有知识链接成一个整体，建立系统的知识结构。难点在于给不同的知识之间搭建桥梁的时候需要熟练的使用对比，联想等各种手法。

【适用边界】整体性学习适用于逐步建立自己的知识体系，不适用于需要死记硬背的内容和应对短时间的突击考试。比如说，我用这种方法突击三个月，就可以在高考中战无不胜，这种是不适用的。

【HOW】知道了这种高效的学习方法，相信大家一定非常想了解如何进行整体性学习。它共有三步：

一、收集信息。

我们现在收集信息的渠道很多，现在大家一般第一时间收集信息会走什么渠道？（学习者回应：百度/网络搜索），网络搜索（百度），我们还可以询问他人，比如我们的导师，我们的同行给我们的一些信息，过往知识的积累，阅读.....等等新旧知识，因为信息量非常大，我们要对信息进行筛选和简化，特别注意的是提炼出对当下有用的信息。

二、关联信息。从三个方面进行联系。

1.背景。它从哪里来的？

2.同类。常用对比建立联系。比如：苹果和桔子，它们的不同点是什么呢？颜色不同，味道不同……相同点是什么呢？都是水果。

3.不同类。常用的方法是联想。比如：《这样读书就够了》这本书就好像一把钥匙开启了我的智慧之门。就把钥匙和这本书建立了一个联系。

通过以上三步不仅扩展了新知识并且和旧知识建立了联系。

在这里要特别注意：同类和不同类对于每个人有不同的标准。请大家不要执着于纠结这个点，无论是哪一类，我们的目的是建立所有事物之间的联系。让它们方便随时为我所用。

三、持续迭代。

在工作和生活的过程中，不断的在原有的结构中增加新的内容，建立更多旧知识之间的链接，使内容更加的丰富，结构更加的稳固。

【案例】

在这里给大家分享一个我自己的例子：通过《提问力》这本书籍搭建简单的知识结构。

一、收集信息。我主要是通过百度。

二、关联信息。从三个方面进行联系。

1.背景。作者：赵周老师，2018年出版……

2.同类。同类书籍：《学会提问》《如何有效的提问》……如果我看完了这两本书后，就和《提问力》一起增加了关于“提问”的一个能力。

3.不同类。除了书籍，现在我们还有很多的栏目也提供关于“提问”的一些知识讲解，比如：得到，今天我们现场有几位洋葱俱乐部的学习者，在洋葱俱乐部里也是可以学到这样的一些知识点的，可以加入这个知识体系，比如私董会里边，提问也是非常重要的一个能力。

关于同类，我在这里就和同类书籍建立了一个联系，不同类我就联想到了一些知识付费的栏目和几位小伙伴参加的洋葱俱乐部，透过这样之后，就通过《提问力》这样的一个书籍，建立了这部分的简单知识结构。因为时间的关系，在这里不做更多的延展。

三、持续迭代

后期遇到相关的知识点，我们把它填到相应的分支上，日积月累的搭建知识结构。

【预防异议】有的小伙伴认为这样太慢了，这一点都不奇怪，任何新事物都有一个适应期，一旦你度过了适应期，像美国大片里面一样，我已经建立了自己的知识架构，需要什么，随时伸出手抓出来用就可以了，学习效率就会突飞猛进。在这里我们看到，它不是一个体系，只是一个知识片段啊，是的，我们今天只搭建一个简单的结构，无数的建立链接之后，我们就织成了属于我们自己的知识的大网，这个过程需要我们慢慢的日积月累来绘制。这样的话，无论是我们在学校学习的知识，还是在互联网上报的培训班，马上可以把所有的知识联系到一起，那么外面来的这些信息就不会觉得学起来非常困难了。

【A3：促动参与】

刚才我们学习了“整体性学习三步法”，现在进入学以致用的A3环节，什么是A3呢？就是我们每个人都化身演员，化身要拿奥斯卡小金人的演员，请大家现场做一个演练。请仔细听：首先请大家运用“整体性学习三步法”搭建《这样读书就够了》的一个简单的知识结构，然后向你的朋友小王讲述你搭建的知识结构。我们以小组为单位，一个人做自己，一个人扮演小王，请大家30秒的时间先分好角色。

扮演小王的小伙伴举手示意我一下，谢谢！

现在请大家用两分钟的时间给《这样读书就够了》搭建一个简单的知识结构，可以参考我之前举例中的图示。

好，时间到，我看到大家简单的知识结构都已经搭建好了，请大家两分钟的时间向你的朋友小王介绍你搭建的知识结构。然后将有请一组小伙伴上来进行角色扮演。

（学习者案例）哪一组愿意主动来为大家表演一下？好，昌琪携手你的小伙伴来为大家表演一下。

（昌琪扮演自己，小Y扮演小王）

昌琪：小王，好久不见了，最近还好吗？

小王：最近很迷茫。

昌琪：很迷茫是吧。迷茫找我就对了，我给你推荐一本书《这样读书就够了》可以解决你的迷茫。

小王：可以给我说说这本书吗？

昌琪：好。《这样读书就够了》是阅读大咖赵周老师写的一本书，里面的RIA便签读书法，可以将知识点化为我们的行动，解决我们的问题，我觉得很赞哦，推荐你去阅读一下。然后还有其它的同类的书我也可以推荐给你比如小六老师的《洋葱阅读法》，再比如秋叶大叔的《如何阅读一本书》这些都可以结合起来阅读。

小王：光阅读这些书籍就可以吗？还有其它的途径吗？

昌琪：有啊，可以参加拆书帮的线下训练营，手把手教你。参加小六老师的线下训练营能够输出九宫格养成一个习惯。

小王：那我可以试试看，谢谢。

【回应和反馈】

谢谢两位，我们大家可以看到，通过“整体性学习三步法”我们透过一本书，如果再继续延伸，持续迭代的话就可以建立一系列的这个知识结构。通过赵周老师这样一个点我们又可以建立《提问力》和《这样读书就够了》之间的连接。通过这样的学习，就不存在外面的学习和学校的学习完全试脱节的，所有的东西都是一个体系，拿来用，就好了。再次谢谢两位。

 [A2：催化学习者应用]（布置作业）

今天我们学习了“整体性学习三步法”，在这里给大家布置一个作业，请大家在一周的时间内，运用“整体性学习三步法”针对目前阅读的书籍或者一个概念点搭建一个简单的知识结构，并在群里进行分享。这本书是什么呢？你准备在什么时间？什么地点？分享给谁？请大家先写在便签纸上交给我。

昌琪：《洋葱读书法》/6月底之前/读书会/读书会的小伙伴

婷英：《伯恩斯新情绪疗法》/下周二/电话/父亲

小Y：《亲密关系》/明天（6月24日）/家里/男朋友

秋千：《这样读书就够了》/6月25号/洋葱训练营/训练营小伙伴

【结束语】衷心的希望大家有方法有技巧的进行学习，并且在学习上付出的每一分努力都能有所收获。我今天的带拆到这里就结束了，谢谢大家。