开场: 大家好,我是Nancy。介绍下我的三个标签:
1、我是1个培训讲师
2、我是1个行动学习的爱好者
3、近期感兴趣的领域:个人效能发展,主要为:领导力发展&父母效能发展。
书籍介绍:《游戏力II:轻推,帮孩子战胜童年焦虑》
美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩(著有亲子畅销书《游戏力》),总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1-12岁的孩子)摆脱童年焦虑的困扰――
在面对孩子对你诉说苦恼、困难或其他窘境的时候,我们很急着给方法希望他能很快解决这个困扰,但你会发现孩子根本不听你苦口婆心的劝告,最后我们自己也很郁闷。
这一段里的方法,我们可以总结为一个句式:
你的感受是....你的想法是...你愿意听听我的想法吗?
NO--等你准备好了可以来找我
YES--我的想法是...
一个周末,家庭聚会。12岁的侄女(青春期的孩子)向妈妈诉说,同学嘲笑她悄悄发育的身体,她很苦恼。她妈妈说,不要理他们!他们都是瞎说!
第二周末,家庭聚会上,侄女依然向妈妈说了这件事,说几个同学依然悄悄的背后说她。她妈妈说,不要理他们,再过几年,他们都会羡慕你!
第三个周末,家庭聚会上,侄女还是跟妈妈叨叨这个事情,她妈妈很不耐烦了,怎么跟你讲那么多次,就不听呢,怎么还叨叨呢。你问你舅妈去,我帮不了你。
于是她找了我。我是这样说的,
-谢谢你信任我,告诉我你的苦恼。
听到同学这样的议论,你是什么样的感受和想法。
-我觉得很苦恼,我想我现在跟他们不一样了,他们会孤立我
-恩,你觉得很苦恼,你认为自己跟他们不一样了,会孤立你是吧?
-恩
-那你愿意听听舅妈的想法吗
-愿意
—对于这个事情,我的想法是 巴拉巴拉.....
一周后,我没有再听到她的抱怨,而这个青春期的女生开始把小秘密悄悄告诉我,我想正是因为我先认可了她的感受,让我们之间通过这件事情而拉近了距离。
A1:
我们读过了这个拆页,了解了在劝慰孩子的时候,我们可以怎么做,甚至在劝慰朋友、亲戚或家人时候也可以同样借鉴,那么,请大家想想自己有没有经历过劝慰不当的窘境,你曾经劝慰人家的,或者别人劝慰你的,相关的经历,请在小组内分享
天蝎分享:导师与一位几年未上班的小伙伴沟通,聆听了1小时,导师只问了一句话:你讲完了吗?如果讲完了请听我谈谈。导师后来说,只有当他把心里的垃圾倒干净了,更容易接受新的想法
A2:
请大家写下应用今天所学的计划。写的时候,请大家注意不仅仅是决心,要有具体的做法,明确的时限,可以衡量和观测的预期结果。
Jacky分享:下周休假见个朋友,这个朋友将要辞去移动的工作,做身心灵的工作,我本想打算问他,你做的如何?下周见面的时候,我打算听听他的想法和感受,避免直接的评判。