【R：阅读原文】现在进入R环节，阅读原文片段，请大家用1分钟的时间阅读片段，阅读完毕的小伙伴请微笑示意。

《如何高效学习》

整体性学习需要采用多种途径综合学习，而不是试图在大脑中复制一个完美的拷贝，整体性学习是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收，整合信息。整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些互相关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。

整体性学习意味着知识的学习并不是孤立的。事实上，知识的学习从来就不是孤立的，学习任何知识（概念，定义，公式，问题，观点，理论等）都需要联系。你创造的联系越多，它们就会记得越牢，理解得越好。

机械记忆认为学习就像整理一个个大小不一的盒子。一个数学大盒子里装有代数，几何，微积分小盒子。微积分小盒子里又有更小的函数盒子和一些公式的应用盒子等。在你的微积分盒子里不可能找到生物，历史，绘画，舞蹈和科幻电影的踪迹。

但是学习并不是整理盒子，学习就像编织一张大网。

整体性学习者不会采取这样有组织的方法（整理盒子）储存信息（这可能会解释很多聪明的人组织能力却很差的现象）。整体性学习者可以将所有东西关联起来，公式并不仅仅是公式，它是一种感觉，一幅图像，你可以将它与天上飞行的超音速飞机联系在一起。

【I:重述原文】【导出概念+学习者互动】

提问：刚读完了这个片段，我想问问大家机械记忆式学习是什么？单浩你可以给我们分享一下吗？学霸。

单浩（学霸）：我个人感觉就是说，比如你要去应对一门考试，肯定有一些资料，这些资料没有自己的一套方法，看到什么记忆什么，而不是说举一反三，去联想或者说怎么样的。

木木：看到什么就只学什么，没有进行关联。那整体性学习刚才我们片段怎么讲的？

单浩（学霸）：整体性学习可能就是你要搭建一个网络，知识一定要是一个体系性的出现的。由点到面，由面到一个立体的结构。

木木：非常的好，那学霸给我们分享下，你之前都是采用什么学习方法的？

单浩（学霸）：其实我以前也有很多这种困扰，以前学到的东西会经常不记得。我怎么样才能提高自己的这种现状，所以我会去阅读一些相关的书籍和上一些培训班，讲座来触发自己。包括今天参加这个拆书活动。

木木：好的谢谢。看来今天来的小伙伴们都是学习的高手，那么我们今天来学习一种不一样的学习方法“整体性学习法”，通过刚才大家的分享我们可以了解到整体性学习看待知识的角度是多方面的，将方方面面的知识联系在一起。

【概念对比+学习者互动】

为了让大家更好的理解，我举几个例子：

【反例一】：每天背30个单词，早中晚各复习一次，是整体性学习吗？

（学习者回应）不是。

木木：对。不是，整体性学习采用多样化的学习方式。

【反例二】：今天历史课上讲的金字塔，我结合了中国的长城进行记忆。是整体性学习吗？

（学习者回应）是。

木木：NO。也不是，整体性学习强调多个维度的知识链接，而不仅仅是同类记忆。刚才我们的学霸有说。

【反例三】：小明成绩优异，无论是语文，数学都有方法的进行。这个是整体性学习吗？

（学习者回应）是吧。

木木：是…吧（群笑）这里有两种情况，如果小明是把所有学科进行有联系的学习就是整体性学习，如果单独语文按照语文的学习方法，数学按照数学的学习方法，就是零散的，不是整体性学习。

根据以上的列子，我给大家列出了“机械性记忆”和“整体性学习”的区别：

大家看我手里：这个是机械性记忆学习，这个是整体性学习。（摇一摇）大家可以听到机械性学习它是零散的，我打开之后大家可以看一下，它的学习方式是单一的，只是把所有的知识放到这个盒子里了，是单一的一种方式，并且是同类的记忆，比如说（拿出每个小球）语文，数学，物理它都是分开的。那么我们的整体性学习是什么呢？大家看这里，整体，结构化，关联所有的事物，所有关联到一起并且是丰富多样的路径学习。

【重点难点总结+适用边界】可以发现整体性学习采用多种途径综合学习，每学习一个新概念，都会自动的与其它知识相联系。它强调关联所有事物，将零散的知识链接成一个整体。适用于建立结构化学习体系，不适用于需要死记硬背的内容。

【WHY】常常我们花了九牛二虎之力去参加一个考试，然后，没过；晚上背了20个单词，一觉过去，还记得几个？大家都在笑，都在偷偷的笑，记得20个的举手我看看，没有。文婷刚才说记得一个。聪明人都是有套路的，他们将所学的知识与其它知识相联系，建立牢固的知识链接体系，从而提升学习效率。

【WHAT】整体性学习是通过观察聪明的人是如何学习而得到的总结。

【HOW】既然已经知道了有这种用时又少，效率又高的学习方法，相信大家一定是非常想了解啦。让我们一起来进入“整体性学习四步法”：

一.获取信息。通过网络搜索，听，观察，问，阅读，笔记等等各种渠道来获取大量的信息，通过筛选和简化之后，提炼出对当下有用的信息，注意是当下有用。

二. 准确理解。

准确指符合实际。比如说："我们要关门了。"大家认为是什么意思？

 (学习者回应)：就是赶我们走。

木木：赶我们走，还有什么意思？

（学习者回应）；把门关上，天冷了。

木木：如果放在我们家里，我们是要做关门这个动作，或者刚才有小伙伴说，我们不留客了。饭店里面我们要关门了，是我们要打烊了。中国文化博大精深，一定要放到当下的场景和上下文里理解，才能够得出准确的理解。

三.拓展链接。

拓展是什么意思呢？拓展是在原有的基础上增加新的东西。这个时候一定要问一个问题“从这个知识点还可以学到什么呢？”在拓展链接的这个环节，最重要的是提问。从三个维度进行：提问—获取信息-回答，提问-获取信息-回答。从哪三个维度呢？深度，同领域，不同领域。

1.深度（背景）。“这个知识是从哪里来的？”“为什么以这种方式存在。”进行一次一次的提问，一直往深里挖掘。

2.同领域。“类似的还有哪些？有哪些相同点，有哪些不同？”

3.不同领域（联想/比喻）。常用的方法是联想和比喻。

在这里我给大家举个例子：

这里有个苹果。

从深度：2000年前在中国就已经有了，最早是在烟台种植的。那么2000年发生了什么事情呢？为什么会种植在烟台呢？进行一步一步的提问。

从相同领域：苹果富含丰富的维生素---延伸到美白。苹果里边含有的苹果酸，可以减去下肢的脂肪，所以很多减肥套餐里都有苹果—还有哪些减肥的方法呢？哪种是健康的，哪种是不好的。

不同领域：苹果砸在牛顿的头上，万有引力。乔布斯的苹果帝国，手机，乔布斯的名言，乔布斯的故事……等等等等，因为今天时间有限，我只进行了简单的拓展。“苹果”就让看似风牛马不相及的减肥，地域，乔布斯，万有引力成为了一个整体里的部分，这些信息可以随时拿来调用。

四.综合应用。

工作生活知识它是一个整体，我们要学以致用。比如说：我最近学习了一个领导力，我要怎么管理人，我做菜的时候对应的把这些人对应成家里的菜，萝卜青菜土豆，我怎么样把这些菜炒成色香味俱全，你管理好了这些菜，就也可以将方法运用到工作中去，把这些人管理好。比如说，我们指导他人其他人运用“整体性学习四步法”也是应用。

大家要注意的是，这几个步骤可以依次进行，也可以跳跃往返。

【案例】

给大家分享一个我自己的例子，寒假的时候，儿子背诵“学而不思则罔”，怎么都背不住，就来问我，我想问下大家，想当年背论语很厉害的小伙伴有吗？看来这是一个千古难题哈，我要抓住一切彰显我母亲智慧的机会，我用“整体性学习四步法”对他进行了引导：

一.获取信息。“儿子，妈妈陪着你去百度和书本上看看这句话是什么意思。”搜索了很多的信息，筛选出5年纪小朋友年龄段的10条，罗列出来。

二.准确理解。因为这个地方就是子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”联系上下文，我们把意思相近和相同的总结归纳成一句话来解释。总结出：“死记硬背而不思考不理解，就做不到活学活用，容易迷茫。”在这里当然要引导我的儿子链接更多的知识。

三.建立链接。这个时候我就说“我们一起来看看从这句话还可以学到什么呀？”我和他一起从三个维度提问获取信息回答：

1.深度。我们了解了孔子，儒家，论语---孔子他有很多的故事，弟子，朝代等等都可以。

2.同领域。因为他是讲一种学习方法，那么还有其它的学习方法吗？比如说我们的亚光，还有我们的学霸，就学习了各种学习技术。孔子其它语录等等

 3.不同领域（联想）。我就引导我儿子，因为我儿子特别喜欢射箭。就好像你在射箭的时候，如果不提前思考对应靶心要站的位置，瞄准的角度，射箭时候的风向，就不容易射到靶心。经过这样的引导之后，我的儿子就说：“原来这句话是我射箭的时候要先想，想好之后用脑，我就不会找不到靶心了。”因为时间的关系，我今天没办法后面做深度拓展。这个图示大家也要注意是立体呈现的。

四.综合应用。 “学而不思则罔”现在他射箭就会说起这句话，提醒他先思考，也很容易就记住不会忘记了。

经过这样的学习后，透过一句话搭建了不同知识之间的桥梁，日积月累，他就会建立起自己庞大的知识库，随时活学活用。大家有时间或者等下课后我们可以玩一下这个游戏，这个游戏很嗨的，往后边一直延伸扩展。

【预防异议】有的小伙伴认为这样太慢了，这不奇怪，任何新事物都有一个适应期，一旦你度过了适应期，学习效率将会突飞猛进。也有小伙伴认为，讲给别人太麻烦了，就好像我给我儿子讲，输出是最好的输入，这也是我们为什么来拆书，在引导别人的过程中，其实自己在刻意练习刻意内化，输出越多，对自己效果越快越好。

【A3：促动参与】

刚才我们学习了“整体性学习四步法”，现在进入学以致用的环节，请大家现场做一个演练。请看小剧本右侧的框，仔细听：你正在闺蜜家玩耍，她的孩子小花在吃桔子，请你引导小花运用“整体性学习四步法”通过“桔子”搭建部分知识结构，注意是用“整体性学习四步法”进行引导搭建部分知识结构。我们以小组为单位，一个人扮演自己，一个人扮演孩子小花，请大家先分好角色，然后小组内分享，4分钟后，有请一组小伙伴上来扮演。

木木：大家只需要给她搭建一个一层或者两层的结构就可以了，最后以对话的方式呈现，大家先确认下谁扮演自己，谁扮演小花。

木木：好，时间到。丹丹和沁水我看到你们还画出了图，来给我们大家演示一下。你们两个谁扮演小花？

沁水：阿姨我在吃桔子。

丹丹：真好，想了解关于桔子的一些事情吗？

沁水：想。

丹丹：好，我们一起百度一下好不好？

沁水：好的。

丹丹：桔子是一种水果，含有丰富的维生素，吃了可以让眼睛明亮。哎呀，你看它的原产地在中国，有几千年了呢。（深度拓展）

沁水：古人也有橙子吃呀。

丹丹：你手上拿的这个是属于水果的一种，你看它是橙色的，平时还有哪些是食物是橙色的呀？

沁水：南瓜（同领域拓展）

丹丹： 特别的好，我们有一个节日会用南瓜来做装饰，你去年那天还穿了斗篷呢？还记得吗？

沁水：我记得，万圣节的南瓜灯。（不同领域拓展）

丹丹：来我们一起尝尝看它是什么味道。

沁水：酸的。（同领域拓展）

丹丹：酸的味道你喜不喜欢？

沁水：不是特别喜欢。

丹丹：那我们平时对待别人是不是要经常酸酸的，要给别人甜甜的味道？（不同领域拓展）

沁水：是的，阿姨。

【回应和反馈】感谢两位小伙伴带来的精彩演绎，经常性的刻意给别人分享，用输出强化输入，其实也加深了我们自己的了解，今天只是引导大家简单的运用了这个方法。回去后大家多分享几遍就会感受到其中的魅力。好，接下来要给大家布置作业了。

 [A2：催化学习者应用]（布置作业）

今天我们学习了“整体性学习四步法”，回家之后我们不仅自己要用起来，还要分享给身边的人。在这里给大家布置一个作业，请大家在一周的时间内，运用“整体性学习四步法”对身边的人进行一个知识点的分享，然后将分享的过程发在群里。你准备找谁分享呢？在什么时间？请写在便签纸上。刚才有一份“整体性学习四步法”的流程图，大家可以拿着这个图分享。最先分享到群里的小伙伴我会送给他一本书籍。

【结束语】衷心的希望大家有方法有技巧的进行学习，在学习上付出的每一分努力都能有所收获。我今天的带拆到这里就结束了，谢谢大家。