开场:
大家好,我是项丹红,希望大家通过三个标签能够记住我!
第一个标签是:新手拆书家,正在升级打怪的路上,今天是我的处女拆。我的目标是2019年底拆到第9级。
第二个标签是:两个孩子的妈妈,我有一个在读三年级的儿子和一个中班的女儿。
第三个标签是:家庭教育讲师。我的梦想是成为一名家庭教育方面的讲师。我目前从事的工作也是和心理学家庭教育相关的。大家如果有育儿方面的困惑,我们可以交流交流!
RIA拆书和拆书帮介绍:
首先由我先来简单介绍一下什么是拆书,什么是拆书帮吧!
“拆书”是一种学习方法论,它强调以学习者为中心而不是以知识为中心,要把书本中的知识和学习者的原有经验相关联,同时让学习者通过规划在以后的学习生活中如何实践运用来提升对知识的理解。“拆书”注重的是应用而不是死记硬背,强调如何让书本中的方法得到落地,为自己所用。
那么,如何做到拆为己用呢?
今天和大家分享的拆书法也叫RIA便签读书法,这是赵周老师发明的。那么什么是RIA呢?
R:就是指原文片段。
I:就是你自己对原文片段的理解。
A:是实践和应用。这里的A包括A1和A2。
A1:通过原文的内容激活原有的经验,反思自己在这方面的经历,最好是失败的经历。
A2,规划未来行动,运用书中的方法去解决未来我们可能面临的问题,并要求制定出具体的行动计划。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群。在这个组织里的每个人爱好学习,热爱阅读,致力于帮助更多的学习爱好者成为优秀的学习者,助人自助在这个团体里得到淋漓尽致的展现。
学习目标:
通过今天的拆书活动,了解赢得合作的四个步骤,加深对四个步骤的理解,同时能够将这个技能应用在自己的生活中,在孩子哭闹的时候,在和朋友爱人有意见分歧的时候,将这个技巧灵活运用 ,以便处理好和孩子的关系,和朋友的关系。
图书介绍:
今天我要拆的这个片段选自《正面管教》这本书。《正面管教》这本书的作者是美国心理学家、教育家简·尼尔森写的。这本书自1981年出版以来,已经成为很多父母管教孩子的“黄金准则”,是一本让百万孩子、父母和老师受益终身的经典之作。
正面管教是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法。孩子只有在一种和善和坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及解决自己问题的能力,才能学会使他们获得受益终生的社会技能和人生技能,才能取得良好学业成绩……
今天我想和大家分享是正面管教中提到的其中一个育儿技巧——赢得合作,我们在教育的过程中总是期望能够赢了孩子,可是我们真正应该做的是赢得孩子的合作,以便我们建立起融洽的亲子关系。
今天我要拆的这个片段是:赢得合作,接下来我们来看一下赢得合作的四个步骤的原文片段。给大家2分钟时间,如果你看完了就请举手示意。
当孩子们觉得你理解他们的观点时,他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了,就会更愿意听取你的观点,并努力找到解决问题的方法。记住,在孩子们感到你的倾听之后,他们才更可能听你的。下面“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法,它能营造出一种让孩子愿意听,愿意合作的气氛。
赢得合作的四个步骤:
1、 表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2、 表达你对孩子的同情,而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为,而只是意味着你理解孩子的感受。这时,你如果告诉孩子,你也曾有过类似的感受或行为,效果会更好。
3、 告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤,孩子此时就会愿意听你说了。
4、 让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法,你可以提出一些建议,直到你们达成共识。
友善,关心和尊重是上述四个步骤的根本。你决定要赢得孩子的合作就足以为你带来积极的感觉。经过头两个步骤之后,你也已经赢得了孩子。等你进入第三步时,孩子就已经能听得进你的话了(哪怕是你以前说了很多遍,孩子都听不进去的话)第四步肯定会很有效果,因为你已经营造出一种互相尊重的气氛。
大多数大人往往试图通过控制,惩罚来赢了孩子,让孩子屈服于权威;赢得孩子是在和善,爱,尊重的基础上通过共情,倾听等方式理解彼此,尊重对方,以此来解决问题,赢得孩子的合作。那如何赢得孩子呢?赢得合作的四个步骤就非常清楚地告诉我们可以怎么做。
赢得合作通过四个步骤在尊重到对方的感受的同时又很好的照顾到自己的感受,同时让孩子积极去探索应该如何处理遇到的问题。
1.理解认同孩子的感受,关键是要先核实对于感受的理解是否正确。
这次考试没有考好,你现在感觉很难过,是吗?通过感受的核实,让孩子明白妈妈是理解你的,愿意帮助你的。
2.感受可以被理解,但是行为不一定得到认同。
孩子很生气,摔东西。那我们可以理解孩子很生气这个情绪,但是不能认同他摔东西这个行为。
3.说出自己的感受。
你能将这件事告诉妈妈,妈妈觉得非常的欣慰,同时妈妈从这件事中也感觉出你是一个很有责任心的孩子。
4.共同协商解决问题的办法。
前三点的目的是为了让孩子的情绪能够好起来,这样孩子才愿意想办法解决问题,只有孩子自己知道了解决问题的办法,以后再遇到类似的事情就不会用一些不良行为来解决问题来,因为他找到了更好的方法。如果孩子没有什么办法,父母可以提一些自己的建议。
这个方法不仅可以用在处理亲子关系上,还可以用在亲人朋友的相处方面。只要你需要赢得他人的合作,希望彼此能愉快相处,减少争吵,这个方法都能有效地帮助你。在处理亲子关系时,孩子最好已经三岁以上,具备能够说出自己的感受的能力。
过去经验反思:
前几天的某个晚上,女儿在玩的时候,哥哥突然把她藏起来的面包拿走了,她马上大哭起来,说哥哥没有经过她同意拿走了她的面包。我听到后过去对她说:“哥哥拿走你的面包是她不对,你可以和哥哥说,那是你的面包,要经过你的同意才行,不可以随便拿。”可是女人还是越哭越凶,最后坐在地上闹起来,我告诉她坐在地上扔东西的行为是不对的。我越说她越哭,最后我的情绪也很不好。
但是想想当时的处理方式还是以讲道理为主,说的太多,对于孩子来说当她在情绪当中的时候是听不到你在说什么的,而且我还说“坐在地上扔东西是不对的”孩子的感觉是妈妈没有站在我这边还来指责我,她的情绪就更不好了,最后变得怎么哄也哄不好。
运用今天的赢得合作的方法我觉得可以考虑这样处理:
“哥哥没有经过你的同意拿了面包,你觉得很愤怒是吗?”先和孩子核实感受是否正确。
“别人如果没有问就拿了妈妈的东西,妈妈也会很生气。但是一不高兴了就坐在地上发脾气这个行为妈妈觉得不是很好。(等孩子感觉好了以后可以和孩子探讨生气的时候除了坐在地上哭闹还有没有其表达愤怒的方法)
“妈妈能够感受到你的愤怒,你现在需要我抱抱你吗?”
“哥哥也想要吃面包怎么办呢?你希望哥哥怎么呢?”和孩子共同探讨解决问题的办法。
日常应用:
如果在接下来的一周再次出现两人因某件事情而争吵的情况我会这样来做处理:
例如:女儿把儿子拼的积木弄坏了,儿子很愤怒。
“妹妹把你很辛苦拼的积木弄坏了,你很愤怒是吗?”先和孩子核实感受。
“自己花了这么长时间完成的作品被别人弄坏了真的让人很生气,真是令人遗憾。但是因为自己生气就推别人,我觉得就不是很好了,你觉得还有没有其他表达愤怒的方法呢?”
“妈妈能够看出你真的很生气。我们一起来想一想以后怎样能尽量避免这样的事情发生呢?”
我们的目的不是为了惩罚或者对孩子说教,通过赢得合作的四个步骤可以让孩子在每一的冲突中学会解决问题的能力。方法只有不断的地用出来才能发挥它最大的效果。希望大家在今后的生活中不断地练习,相信它会给你很多不一样的惊喜。