“少做短半衰期的事情”

这个法则暗含着两层含义：

1.收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。

2. 不要只盯着那些“高大上”的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。

可能有人会问：我们需要应对的事情多到数不胜数，到底如何判断这件事情是长半衰期还是短半衰期呢？对于这个问题，首先要明确的一点是，与药物的半衰期类似，一个事件的半衰期也有个体差异，也与具体完成这件事情的方式有关。同一件事情，发生在不同人的身上，其半衰期可能天差地别。一个明显的例子就是旅游。有些人旅游是走马观花、“到此一游”式的，那么半衰期可能就很短；而另一些人旅游前就会做足功课，对游览地的文化、历史和地域特点做详细了解，在游览过程中又细致入微，仔细观察当地的风物，并认真撰写游记，那么对他们来说，旅游的半衰期可能就会很长了。

其次，有些收益本身就具有“长期保持”的属性，比如方法、技能以及具有稀缺性或者不可替代性的核心竞争力等，识别是否具有这些属性可以帮助我们判断事件的半衰期长短了。

【I拆书家讲解引导】

精进，成为一个很厉害的人，时间花在哪成就就在哪。有上进心的人都知道要多花时间在值得的事情上，这与原文“少做短半衰期的事，多做长半衰期的事情”一个意思。半衰期的概念有点陌生。原本的意思是放射性元素的辐射性降低一半所需要的时间，有的放射性元素半衰期非常短，不到一秒；有的可达数百亿年，例如居里夫人发现的镭的半衰期上千年。

把半衰期的含义迁移到自我提升领域，就是做一件事带来好处所持续的时间。短半衰期的事对自我成长来说是不值得做的事，做完后好处就完了，即使经常做，好处和价值也无法积累。例如我以前经常看言情小说，像上瘾一样一本接一本，但对我的自我提升来说看再多也不能让我会写小说或增长其他的才能和资源。长半衰期的事是值得做的事，做事的好处和价值能够累加，甚至累加到一定程度成为自己在社会上区别与别人的核心竞争力。例如主持人汪涵，中专生毕业的他在十几二十年一直坚持阅读经典名著和诗词，长久的积累，做值得的事，现在才被称为说话像优秀的散文。

当然，同一件事在不同人身上的半衰期是不同的，例如看言情小说对我来说我短半衰期的事，对爱好写作的人、编剧等就可能长半衰期的事。

不这么做的坏处：

很多人喜欢做马上能尝到甜头或一时爽的事，没有耐心做需要长期坚持才能看到成果的事，这样后果一是眼高手低，永远无法积累获得成功的有力资源和能力；二是抗风险能力低。例如18年唐山市宣布取消全市所有收费站，36岁收费员哭诉自己除了收费啥也不会，一夜被离职，恐慌没有其他技能的保障，也没有从头开始积累资源提升自我的意识，实在可悲。

【细化原文行动建议的步骤】

如果你不想感受收费员那样的无力，期待自己升职加薪、成为稀缺人才、实现财务自由等，尤其当你有一定的精进方向和目标时，通过列清单、辩是否、排顺序、优选优四步，明确你值得的事，专注精进。

第一步，列清单，除去吃喝拉撒睡和日常工作，把日常的习惯、爱好等常常做的事全部写下来，你还可以根据自己的目标和提升的方向咨询专业人士，补充你的清单。

我自己也是不断的在学习，一直打磨我的标签，我的清单是我近一个月来经常做的8件事：

1、参与价值变现研习社社群活动

2、在产品思维学习小组参与管理和学习

3、筹划第九期整理营

4、筹划亲密关系成长小组和工作坊

5、筹划周复盘打卡营

6、看言情小说

7、做亲密关系咨询和分享

8、拆书过级

第二步，辨是否，辨别一件事是不是为了自我提升值得做的事。值得做的事的标准是长期做价值能累加，且能抵御职业和生活上重大风险。其他都是为了自我提升不值得做的事。每个人判定的事情有强烈的主观性，没有标准答案。我自我介绍中说了自己是整理师和亲密关系导师，这是我很明确的精进方向，所以根据我的方向，只有第六件事不是我在自我提升上值得做的事。

第三步，排顺序。值得做的事也有很多，按事情参与程度排序。3、4、5、7、8是我自己主导、全勤参与、没人可以替代我完成的，参与程度都很高，是更值得做的事；1、2是参与的是别人的社群，没有我还有别人运营、分享，参与程度低一些。

第四步，优选优。人没办法在同一时间段内做太多的需要高度参与的事，根据精力情况留下1-3件，作为近期最值得做的事，坚持精进。根据我的自我提升目标，我选3、7、8。

每个人的精力资源都是有限的，当你有意愿提升自己，通过这四步找到更值得做的事，坚持多做，就能更专注积累自我提升的核心优势，踏实的达成升职加薪、开拓创业、实现财富自由等自我提升的目标。记得巴菲特在指导企业家如何成功时教了一个方法，写下100件想做的事，经过层层筛选，选出5件最想做的，其他95件不是有时间再做而是避免去做。三百六十行，行行出状元，想成为一个厉害的人，懂的取舍非常重要。

预防异议一：

有人可能问，难道我以后只能做这些值得的事吗？我不能看小说、不能玩游戏？淇月回答你，不是的，我们今天的方法主要是应用在你期待自我提升，尤其有了一定的目标后，再去使用。自我提升是为了更好的生活，但生活不是只有自我提升，其他的兴趣爱好休闲仍然是生活中丰富多彩的组成部分。

还有人问，一定要按照这四步筛选吗？我们这里是提供一种解决方案，也许还有别的适合你的方案。还有如果在做第二步时已经只有1-3件值得的事，可以不再进行第三步或第四步，也可以回到第一步找人咨询进行补充。

好了，大家听我说了这么多，学以致用的时刻来了。我们将两两一组进行情景演练。先分组。

【给出具体场景】小花是一个教育培训公司文员，工资稳定但不多，平时的爱好是刷剧、探稀奇古怪的店子。近来想转到销售岗挑战自己，他通过咨询金牌销售得到了一些意见，他也按照建议在近一个月参加了2次拆书活动、3次演讲沙龙、报了一个销售文案写作班、参与公司学员群运营、成为了一个卖护肤品的微商代理。

【给出清晰指令】两两一组，讨论时间5分钟，通过列清单、辩是否、排优先、优选优四步，帮他梳理对成为好销售更值得做的事。讨论完我们请一位小伙伴分享。

【 解决方案：角色扮演演练/小组讨论分享】                                     

因为每个人的细化目标、优势等不一样，我们的解决方案也有强烈的主观性，没有标准答案。

学习者分享：

第一步列清单。这里有7件事：

1、刷剧

2、探稀奇古怪的店子

3、参加拆书活动

4、参加演讲沙龙

5、在销售文案写作班学习

6、参与公司学员群运营

7、做微商代理

第二步辨是非。这里对成为好销售不太值得做的事是漫无目的刷剧和探稀奇古怪的店子，留下5个。

第三步排顺序。我们把7做微商代理排第一个，这是销售实战能从实践中积累经验；参与程度第二的是在销售文案写作班学习，系统的学习理论、从课程本身销售去学习线上营销，非常有必要；第三是参与公司学员群运营，提高情商、沟通能力，了解用户；然后几次拆书活动和演讲沙龙的参与程度低一点，不是非去不可的。

第四步优选优。因为时间精力资源有限，如果只能选一件最值得做的事就是做微商代理，如果能选3件，就选第三步中选出的前三件事。

最后持续的精进，他肯定能成为一个好的销售。

（总结）谢谢小伙伴们的演练和分享，巴菲特说有一种投资好过其他所有的投资，那就是投资自己。通过今天的学习，期望大家能更明确在投资自己、在提升自己上花时间做更值得的事。