下面正式进入我们的拆书环节，我们将分三部分对片段进行解读，也就是便签阅读法的RIA环节。

首先进入【R】环节，请大家花2分钟时间读一下这个拆页，阅读完后可以举手示意我，或者给我一个眼神，谢谢！（发拆页）

《小强升职记》P88-89页 

所以写行动也是有秘诀的。

秘诀一：动词开头。一个好的行动应该是以动词开头的，比如‘打电话给某某’、 ‘准备会议资料′、‘回复E-mail′,等等。以动词开头才能保证它具有可执行性。如果在你的行动清单上写着电话、‘资料’、 ‘E-mail’，我想你一定会把它们放到一边置之不理的。

秘诀二：内容清晰。比如‘准备会议资料’，虽然是动词开头，但是描述得不是很清晰，‘需要准备哪些资料’、‘几点开会’、‘会议上要提出什么问题’，等等，这些东西还需要我们在行动之前一一落实。所以说，这样的‘下一步行动’是失败的。我们应该尽量给大脑一个清晰的信号，避免大脑自己‘擅自加工’。大脑“擅自加工’的结果就是相关、不相关的信息一股脑儿揉在一起。

秘诀三：描述结果。比如‘早晨9点带着做好的计划书在会议室开会讨论营销计划’，这已经算是一个不错的‘下一步行动了，但是我一直强调对结果描述的重要性，也就是说，我们要在任务开始之前就对想要的结果进行描述，描述得越清晰，产生的能量就越大。如果你在这段话的后面加上‘说服与会者认同我的营销方案’，那会是什么效果呢？

秘诀四：设定开始时间、周期、最后期限是什么。在设定了这三个和时间有关的属性之后，你就可以更加合理地安排自己的时间，把握行动的进度，照顾别人的时间。比如，会议的时间是9点开始，需要2小时，那么你就可以做到在9点之前把自己的杂事都处理好，并且在9点到11点这个时段不再安排其他事情；与会的其他人，也可以根据这一点合理地规划自己的时间。我自从提倡会钱明确会议时间之后，咱们这里会议的效率提高了很多，呵呵。”

【过渡】看到大家都读的差不多了，为了帮助大家更好的理解原文，下面我来重述一下，也就是I环节。

【I环节】在工作或生活当中，我们经常需要列出下一步行动的计划，下一步行动就是可以直接去做的行动。而行动计划写的好坏直接关系到结果的达成。具体如何写，其实原文给出了四个非常明确的步骤，也就是四个秘诀，我们来看一下：（绘图本文字展示）

秘诀一：动词开头。行动就是动作，用动词开头更能激发我们，更具有可执行性；

秘诀二：内容清晰。因为我们的大脑擅长思考但是不善于记忆，写出来可以防止遗忘某些细节或者混淆某些事情，请记住，清晰就是力量！

秘诀三：描述结果。这点很好理解，有明确的结果做导向，那么行动的动力就会增大；

秘诀四：设置开始时间、周期和结束期限，这样可以做到对时间更有把控。

读完这个片段我想起我自己踩过的坑。我翻看我上周三的计划是什么，其中有一条我发现我的计划本上是这么写的：

给袁*同学备课。（袁*是我的一名学生）这本来是一个可以直接去做的事，而实际上，周三我并没有行动。直到周五的时候我才开始，花费了很长时间才确定好思路，可想而知在这一件事上我耗费了多少时间以及大脑内存。

如果上天再给我一次机会，我想我会这么写，用上简单却实用的四个秘诀：

动作：给袁*备课，写出详细的教案

内容：九年级下册直线与圆这章；

结果：本周六上课时，让他明确并掌握这部分重点题型的解题思路。

时间：下午1：00-3：00做题整理重要知识点和题型；晚上20：00-22：00写出详细的教案。

这样写出来，在行动时是不是就清晰多了。

但要注意，这四个秘诀有自己的适用边界。适用于下一步行动，也就是可以直接去做的事情。比如今晚两个小时健身房的计划。相对应，不太适用于跨度很长的复杂任务。比如减重40斤，这就是一个需要长期坚持去做的系统工程，这不是下一步行动的四个步骤能够解决的。

 [A1 激活经验](5分钟)

接下来我们进入A1环节，我们回到过去看看。

为了方便讨论，我们分一下组，你们两人一组，你们三人一组。（分组）

下面请大家想一想，在过去的一周之内，在制定下一步行动的计划时，有没有因为计划书写不清晰导致最终完成效果不佳的经历，或者是因为写的特别清晰，比较成功的经历。比如，某天的工作汇报，某天的阅读计划。给大家3分钟的时间，在小组内部相互分享。然后我会邀请一位小伙伴分享。

（在小组分享时加入到其中，倾听各小组分享，2分半时提醒还有30秒的时间）

拆书家：时间差不多了，有没有小伙伴愿意分享一下？限时一分钟。

Jessica:我平时有做日程安排的习惯，我一般都会写7-8条的样子，但是实际完成效果并不佳。从今天的学习内容来看，我写的有点太多，没有非常清晰，也没有结果达成。应该要少写一些，比如5-6条，要写的更加详细一些。

拆书家：感谢Jessica的分享，给我们提供了一个很好的范例。

 [A2催化应用](2分钟)

刚才我们回到了过去，接下来我们去未来看看。也就是A2环节，规划未来。在接下来的一周或者一个月，大家可以想一个具体要做的行动，某天早晨的晨间日记，某天晚上的运动计划，跨年夜的老友聚会，然后要把今天所学的“四个秘诀”给用上。可以先想好要做的事，然后按照“四个秘诀”的提示写（白板提示）

大家花一分半的时间写在便签纸上。写好可以举手示意一下。

（还有30秒的时候提示一下）

下面我们再请一位小伙伴分享一下，注意同样限时1分钟。

八爪鱼：我来分享下。一周之内，我要写一个单身活动的策划案。策划案的要点主要是：第一更加详细。（具体原因不做展开）第二，这次要更加注重细节。与以往公益活动区分开，本次属于商业活动要分为前期、中期和后期。第三，要做好活动预算；第四，做好全程跟踪和服务。结果就是希望单身活动圆满举行。

拆书家：非常感谢八爪鱼的分享，希望大家能将今天所学的 “四个秘诀”学以致用，成为行动达人！

由于时间的关系，今天的片段就拆解到这里，谢谢大家！