拆解书目: 《习惯的力量》 所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第51次活动 所在级别: TF1-1 学习主题: 习惯是怎么改变的 学习目标: 训练1-1

开场： 我叫七月上来自兰州城关，我的名字是一首歌的歌名，希望我像歌词里讲的乘风破浪，不复勇往。我的爱好广泛，喜欢徒步，手工，跑步。结识拆书就是缘于户外徒步的小伙伴，我一直觉得我是一个四肢发达头脑简单的人，很意外的于读书人结识，并有了读书圈，是我意外的收获。希望在这里学习，让我不再简单。拆书帮介绍：“拆书帮”是一个全国性的成人学习社群， 目前在北京、上海、广州、深圳等全国30多个城市都建有拆书帮的学习者俱乐部（也叫拆书帮分舵）。拆书帮分舵是一种公益性的学习组织，它的使命是帮助更多的学习爱好者成长为拆书家。 拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。