现在给大家分发拆页片段，请大家花2分钟时间先阅读原文片段，阅读完的小伙伴请举手示意。

                                                                    兴趣饲养三步法

   第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。

   第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。

   第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高，以免产生失落感。

   不断地重复这个过程，兴趣就会慢慢固化下来。

   用同样的兴趣饲养攻略，我们审视一下为什么很多人“想学好英语”却永远没有真的成行。第一是因为他们并没有真正被刺激到，“学好英语“顶多只是一个“我应该学好”或者“我渴望好一点”的概念，而不是一个真实的、浸泡式的体验，一个清晰的、可见的愿景。所以一旦刺激消失，他们就该干什么干什么去了。第二是因为他们没有及时地研究关于英语学习的各种观点和理论，找到自己想要付诸行动的。今天听听美剧，后天学学语法，不成系统，也无法进步。第三点最关键——他们有些学了也没用武之地，没有价值的兑换。有些目标订得太高，如。一年之内学好英语。，但是什么叫学好?多好才叫好？这样的目标即使你背过整本新概念4也没法儿达到。所以，他们的兴趣无法持续长大。

反观很多不会英语却被丢到英语环境里的人，他们为什么都能迅速学会一口让自己生存下去的英语?因为第一他们有被刺激的环境，第二有足够多的学习资料和机会，第三是他们的英语能马上兑换出价值。而且作为初学者，国外其实有比国内更宽容的环境，他们也不害怕讲错。集齐感官、知识和价值兑换机制这三种要素，每个人都能养好自己的一个兴趣!

        通过阅读原文的片段，我来给大家讲解一下我的理解。请大家看这个模型，我们从上往下看。

        第一层是感官刺激，包括看、摸、听、闻、尝所带来的刺激。感官刺激是什么呢？比如摸了一下现在喝的茶杯，有点烫，看到今天的观察家平欣，很美，品尝了撒拉亭的水果拼盘，很甜，听到我正在拆书声音，很温柔。当这些刺激让你吃饭想，走路想，睡觉也想，怎么想怎么兴奋，就打通了第一层感官刺激了。

       第二层是能力训练，在你的兴奋劲还没散去之前，将你感兴趣的事物培养起来，通过全面的了解之后，开始系统化学习，到最后变成你的一项能力。

       最后一层是价值兑现，就好比你种的种子开花、结果，有收成了，而这收成可能是物质或精神方面的。物质方面比如金钱、实物等，精神方面包括：别人的认同、赞美、尊重、存在感等。

       这个图片的人，就好比我们自己，感官刺激好比是车轮，能力训练就是牵引力，价值兑现是我们此次旅行的目的地。当对内通道打通之后，我们就更容易拉动这辆兴趣车持续前进，开往下一个目的地。

【不这么做的坏处】

       如果不使用上面的方法，那么大家兴趣可能就停留在感官刺激层面，或者是在能力训练层失败了，所以最终兴趣并不会给你带来什么收获。

【反例说明】

       结合上面的模型，我给大家讲一个失败案例。我爱吃，喜欢烹饪自己喜欢吃的食物，但我平时却懒得煮饭吃，厨艺也不见得多好，但我仍旧平时会多关注美食信息。这个例子就是我喜欢烹饪食物，但却不愿意煮，也很少做出好吃的食物。

       那回到“培养兴趣”模型，第一层“感官刺激”，第二层“能力训练”，第三层“价值兑现”，我们来看一下我的失败案例，在能力训练层我的兴趣基本已经出现问题了。那通过今天的学习，我应该怎么做呢？

       首先“感官刺激”层方面，我很容易美食吸引，关注了很多美食微信公众号，会买很多调料自己捣鼓。

       其次“能力训练”层方面， 这就好比我要解锁10个东南亚的菜式，我预计花2个月时间攻克。我可以从知识和能力方面入手。1）从知识方面：从百度了解东南亚的人文情况，烹饪的发展史，专门下载菜谱，关注这类微博和公众号，2）从能力方面：动手烹饪，直到自己满意为止。在此过程中找到一个这个领域比自己强的人做指点，更快速提升能力。当这个出品成功率达到90%以上，就可以证明这个菜品已经可以胜任了。

       最后“价值兑现”层方面，我可以主动烹饪给家人或小伙伴尝试，获得他们的好评，同时把制作过程拍成美图放朋友圈获得点赞。这样在，我就有源源不断的动力去开发新菜式，那培养兴趣对我来说就不再那困难了。

【A1】【显像提问】

【拆书家提问设计】

       那我们来回想一下，自己培养兴趣失败案例。比如很喜欢某一个乐器，好比吉他，觉得会弹吉他的人特别有魅力，自己买了学习的课本，买了吉他，可是最后也不会弹奏一首歌曲，吉他放在角落里积灰好几年都没在碰过，你有没有曾经喜欢买回来，如今却在角落里头积灰的物品呢？又或者自己对开小资店很有兴趣，甚至心里头想了要是有钱了自己要开个书店或咖啡店。请问你有没有很喜欢什么，甚至动了创业的念头，但最终都不了了之的呢？请大家按刚才的分组，两两分享自己的兴趣流产的案例。稍后我邀请1个小伙伴来分享，时间是3分钟。（我的指令清晰吗）

【学习者案例记录】

       去年四月我结缘拆书帮，也经常参加线下拆书帮的活动。我个人认为我的“感官刺激”是足够的，有经常听，经常看关于拆书活动。但是我从未真正去过级，去成为一个拆书家。但我个人还是满感兴趣，蛮渴望成为一名拆书家。经过分析，我认为是我个人“能力训练”没有做的很好，没有系统了解拆书是过程，没有很好地去参加练武场过级，一直在想象中，导致最终失败了。

【A1+】【反思加工】

【拆书家提问设计】

       假如时光回到过去，回到培养兴趣失败的时光，根据“培养兴趣”模型，第一层“感官刺激”，第二层“能力训练”，第三层“价值兑现”，你会如何运用到刚才的案例中，请按照刚才的小组进行分享，时间是3分钟。稍后我邀请1位小伙伴分享自己的案例（我的指令清晰吗）

【学习者案例记录】

       我会多参加线下的拆书活动，增加相应的频率。我以前是一个月参加一次，改成一个月参加两次。同时争取每周来参加练武场，增加自己的“感官刺激”。“能力训练”方面给自己定个要求，一个月参加两次练武场，锻炼自己的拆书技能，希望自己在半年后能够达到3级拆书家水平。这样我对拆书法的认识和拆书帮的认识的都会有很好的提升，会让我想要成为拆书家这个事更具体，更容易落地。这样会增加我的驱动力去完成3级拆书家这个事情。当然，成为3级拆书家是我个人想“兑现的价值”。

【结语】

       感谢大家聆听我2-1分享，希望“培养兴趣”的三阶段模型能够帮助大家发展自己的兴趣，将自己的兴趣培养成为自己的能力和价值，谢谢。