在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够在现场学会运用五步法制定目标。

首先我们进行片段1的阅读，时间是2分钟，阅读完后，请举手示意。

【R】片段一（2分钟）

通过五步流程获得生活中你想要的东西

要从生命中获得你想要的东西，你必需做五件事。首先，选择你的目标，这会为你指明方向。然后，你需要设计一个方案来实现你的目标。这实现目标的过程中，你会遇到问题。正如我说过的，这些问题一般都会带来痛苦。痛苦最普遍的源头是发现你的错误和缺点的过程。你要么对着痛苦怨声载道，要么像解决问题能手一样从容应对。这是你自己的选择。要解决这些问题，你必须冷静，善于分析，精准地诊断问题。只有精准诊断问题后，您才能设计解决问题的方案。接下来，你要完成方案规定的具体任务。通过遇到问题、找出解决方案，你的能力会不断进步，实现梦想也会更容易。然后，你将设置更宏伟、更有挑战性的目标，就像练哑铃的人不断增加哑铃的重量一样。这就是个人进化过程，我称之为“五步流程”。 换言之，该“流程”包括五个不同步骤：

  1、拥有清晰的目标。

  2、发现阻碍目标实现的问题，并对其零容忍。

  3、精准诊断这些问题。

  4、制定计划，清晰列出具体任务，解决问题，实现目标。

  5、执行计划，即完成具体任务。 

【I】    复述原文 好的，看到大家都读完了原文片段，下面进入I环节：

【What】知识点和相关理念阐述

你的价值观是你认为重要的东西，也是你所“看重”的东西，也就是你自已最想要的东西。原则就是能让你过一种符合自己价值观的生活它把你的价值观和行为连接起来并指导你的行为，帮助你成功应对现实中的各种规则。你面临困难选择时，也可以向你所信奉的原则求助。

【How】细化原文行动建议的步骤：

作者在原文片段已经非常清晰地告诉我们是用哪五步法获得你“看重”的东西——目标：

1、 设定目标; 2、发现问题；3、诊断问题；4、制定计划；5、执行任务

【不这么做的坏处】没有这个目标原则，你就会被迫应对突然遭遇的现实，无法仔细思考你最看重什么以及如何决策才能获得你要的东西。生活如同一盘大杂烩，美味佳肴之多你无法一一品尝。

【并举反例】比如我在今年的计划是达到三级拆书家，但如果我在同时又想在古琴方面达到初级水平，时间精力在两者间撕扯，两个方面都想做好，却都没有太好的提升。我的问题就在于没有清晰的目标，没有把这两件想做的事情做个排序。

【A】学习者拆为己用 好，现在进入A1环节：

【A1】激活经验—显像提问

通过这个片段的学习，请大家回忆一个自已未达成的目标，它也许是一个像我一样在自

我提升方面想要达成的目标；也可能你也想学会一门外语或者乐器？或者想熟练掌握一

个办公软件或者电脑技能，那它们现在达到什么程度了？想起它们，你更多的感受是不

安和焦虑……请用1分钟时间把这件事写在便签上。

【回应及反馈】：学习者安然:早起（每天6：30起床）的目标一起没有达到。

【A2】催化学习者应用：

设想一下，假设下周末晚上结束一天的工作，你本来还很开心，但一看到刚刚发下来的绩效工资你就又郁闷了，说明自已工作上还有需要提升的地方；或者好久不见的朋友来看你，见面第一句却是：呀，伙食不错嘛，小脸又圆了！说明自已生活上也需要计划喽，你想起了今天的拆书，情境要明确，根据自已的情况，结合你的价值观，请想一想：你接下来的目标会是什么？请用片段当中教的五步法写出你的目标的明确的步骤。请用2分钟时间把这件事写在便签上

【回应及反馈】：学习者A: XXX，刚才学习者安然分享：

    1、制定目标：下周开始每天早起锻炼身体 ；

  2、发现问题：晚睡，没有准备物品；

  3、诊断问题：晚上不拖延，物品提前准备好 ；

  4、制定计划：闹钟备好，按照列好需要准备的物品清单准备好；

  5、执行计划：时间合理安排后去执行 。

反馈：非常感谢安然的分享，早睡早起不止是口号，我们看到她根据五步目标制定法做出了一个下周早起的计划，让我们大家把掌声送给她，祝她进展顺利！

【预防异议】：

聊到这儿，可能会有人在想：这些都是理论，是纸上谈兵，实际情况复杂的多，不是吗？好像也对，我们大家都听过一句话：听过很多道理，却仍过不好这一生！这又是为什么呢？实际生活中可能真的有很多复杂的问题，没有书上讲的这么条理分明是吗？我有时也有这种感觉，但这就更需要我们联系自已的真实经验，规划自已的具体运用，放到自已的案例中来学以致用。那么，问题又来了，对于目标这件事，我们知道了需要五步细化，但对于达到这个结果，臣妾还是做不到该怎么办呢？这个问题特别好，作者能给到我们最好建议就是先问问自己想要什么，再问“真实情况是怎样的？”，最后问自己“应该对此做些什么”？如果你能诚实提出和回答这些问题，你将比不这么做更快地得到你想从生活的获得的东西 ！

（过渡句）此时，我们已经回顾了目标的五步制定法，那问大家：是不是认真仔细的制定了目标，我们就一定能实现他呢？呵呵，幼稚的想法……所以呀，接下来我们就看看达不成目标的问题到底出在哪里呢？

(片段一与片段二是递进关系)

【学习目标2】在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者在五步法制定目标的基础上，更进一步学会运用五步素质法诊断出一个以往未完成目标的问题出在哪里？

【R】片段2（2分钟）

你认为反复出现的、阻碍你实现目标的最大缺点是什么？

那些没有获得他们想从生活中获得的东西的人，在上述五步骤中的一个或者多个步骤上失败了。但是，即使你不擅长这五大步骤中的任何一个步骤也没有问题，只要你知道自己的缺点是什么，然后通过寻求帮助的方法弥补这个缺点。例如，一个优秀的目标制定者不擅长执行任务，另外一个优秀的任务执行者但不擅长制定目标，这两个人能够很好合作（即他们一起合作会更成功）。采用以下方法，找到挡道的缺点并不难：（1）弄清楚你在哪一个步骤失败了；（2）从在该步骤上获得成功的人那里获得反馈。

因为我相信只要做好这五个步骤就能实现目标，反之，如果你没能实现目标，就可以把这五步流程当作诊断工具。你可以：（1）弄清楚自己在哪个（或那些）步骤上失败的；（2）记下成功完成此步骤所需的素质；（3）弄清楚这些素质中，自己欠缺哪些?

再重复一下，以下是五大步骤及我认为成功完成每一步骤所要求的相应素质：

[I] 复述原文（4分钟）

刚刚我们在片段一中获得了达成目标的五步流程，因为我相信只要做好这五个步骤就能实现目标，反之，如果你没能实现目标，就可以把这三步素质诊断法当作诊断工具。按照原文我们可以：

（1）弄清楚自己在哪个（或那些）步骤上失败的；

（2）记下成功完成此步骤所需的素质；

（3）弄清楚这些素质中，自己欠缺哪些?图表中是五大步骤及我认为成功完成每一步骤所要求的相应素质：

【更贴近片段的案例】

用片段中的三步来分析我在今年的目标：达到三级拆书家同时古琴方面达到初级水平。

第一， 弄清楚自已就是想要的太多，抓不住重点；

第二， 一一对照记录自所需的的素质要素；

第三，  对照素质表发现自已制定计划时缺失了优先排序能力、没有达到“恶”零容忍、有点自不量力了……幸亏悬崖勒马，务实的在近年末发现问题，改变目标计划，运用图示化重新制定了只达成三级拆书家的目标计划；我需要调整心态，积极主动来组织拆书活动，多谢大家的支持！

【消除异议】

会有人认为：没用的，其实我们根本做不到！是的，虽然这些素质的定义我们都不难理解，甚至有的人在某些方面还非常优秀，但是俗话说：人无完人。每个步骤要求不同的能力，但你不用样样具备。做不到的原因是自身原因还是客观限制？如果你不擅长每个步骤（几乎每个人都是这样），你只需要了解自己不擅长什么，并懂得如何弥补自己的缺点。这需要你把自尊心放到一边，客观反思自己的优缺点，并向别人寻求帮助。

【What】知识点和相关理念阐述

你的价值观决定你想要什么（即你的目标）。在实现目标的过程中，再强的人也都会遇到需要诊断的问题：就是在目标很难达成时，找到问题出在哪里？只有找出这些问题的根本原因，才能制定计划解决问题。一旦有了好的计划，你还必须自律地去执行计划要求的任务，以便实现目标。请注意，这个流程始于你的价值观，但需要你成功完成所有五个步骤。

【并举反例】

有志者立长志，无志者常立志！比如学习乐器这件事儿，我老是没有长性去坚持学习其中的一种，我就会抱怨说自已根本没有音乐细胞，但根据今天的片段，我重新分析了自已的问题，根本就是没有计划，脚踩西瓜皮，想到什么学什么的。

【不这么做的坏处】

我相信大家在平时生活和工作中也碰到过这样的情况。你在没有充分做计划时，因为一次次小的失败，就先入为主的评判是自已缺乏某一方面的能力，原来小小的失败变成了大大的失望，失望到让自已开始怀疑人生——其实不是这样的，不是吗？

【A】学习者拆为己用

【A3】促动参与

接下来，我们按刚开始的分组为单位。运用我们刚刚学习到的三步素质分析法，一起做一个现场演练。

【案例】 “我”是一个刚刚学写作，没有公众号，没有粉丝，没有太多写作基础的人，所以我制定了以下五步去实现它，结果没有成功，当时的目标制定如下：

1、 设定目标：目标2018年想通过写作能赚钱养活自已

2、发现问题：不是作家，不是写手

3、诊断问题：基础差，没有套路

4、制定计划：了解新媒体写作的“套路”

5、执行任务：时间管理，思维导图，创办公众号（每天两篇文章），学习方法论，PPT，针对赚钱变现报在线课程学习，不断在文字传播的过程中得到打磨和提升。

但，至今，公众号月入不过2000元，入不敷出……

【演练】小组两人，一人角色是“我”，一人角色是“专家”，请凭借假设从一个角度分析“我”的素质原因问题是什么？

最后，我们花4分钟请一个小组进行现场演练。好了，时间关系，我们有哪个小组愿意分享一下吗？学习者杜克分享：我的“专家”针对我在设定目标时，对自已的综合能力这里帮我分析了一下，感觉是对“我”对自已的综合能力预估不足，现在的水平要想在一年内靠写作养活自已目标定的过高，需要重新评判自已的综合能力，重新制定一个更适合自已的目标。

好的，感谢杜克的分享，非常好的分享，也看到其它小组像他们小组一样角色扮演很好的运用了三步法去分析目标没有达成的素质原因进行了分析，很开心大家学会以运用了这个方法，也希望今后在实现目标的过程中也可以活学活用它。

【A2】分步催化

小组分享：请你三步素质分析法为你在片段一A部分制定的目标分析并找到自已最需要解决的素质问题是什么？（1）找到失败的原因；（2）了解所需的素质；（3）弄清楚自己欠缺哪些?给大家3分钟的时间。最后请哪位小伙伴来分享一下。学习者王斌杰分享：我的目标是挣够自已花的钱。我感觉我失败的原因是：1、心太浪，不知道多少钱是自已认为够花的；2、坚定自已想要的生活的目标；3、欠缺为了达成这个目标的原动力，我要努力做好挣钱的计划了。哈哈，非常好的分享，希望斌杰和所有小伙们也在今天活动之后继续认真思考一下我们的目标问题，也祝大家都越来越有钱哟！再次把掌声送给斌杰和每一个认真的小伙伴自已！

【结束语】

人生没有彩排，我们或快或慢地都在进化，这个进化的速度取决于你自己。就像完成目标的五个流程中，如果你在所有方面均力求准确，包括评估自身优缺点和思考适应策略，那么这个流程会变得更好。希望今天与大家的分享，能带来更多的思考，让我们的目标都能成为现实，人生如戏，希望我们都能用自已的方式让人生更加精彩。