开场：
大家好，我叫奈儿，先来介绍下我的三个标签：
1.学习者2.坚持运动3.平衡
学习目标：
通过今天的我的讲解后，大家可以了解，下次在学习一门新知识的过程中，相对于传统的自学，我们一种更高效的学习方法。
书籍介绍：
F：今天介绍的这本书是《跃迁》，作者是古典。他是新精英生涯公司创始人，著作《拆掉思维里的墙》，得到专栏《超级个体》作者。对于如何选择职业，快速成功，有独特的见解。作者在10年内做了3000多个职业咨询案例，总结出高手们成功的秘籍。
A：本书颠覆以往个人成长类图书的观点，揭秘了各行业高手如何借势破局，学习思考，利用底层规律，撬动快速成长。让我们告别低水平勤奋。
B：如果有小伙伴想尽快成为一个领域的专家，但觉得自己的学习效率不够，思路也不够清晰。可以试试本书中提到的工具，加速自己的成长。
好，我们先来发一下片段，看看我们今天要分享的内容
原文片段：
所拆书名：《跃迁》
作者：古典
片段：第三章 联机学习
页数：P121页
一个新知什么时候习得效率最高？认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单地说，能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。
为什么在国内学个英语口语12年都学不好，丢到国外３个月就能交流了？因为在国外，交流是刚需，有地方练习，老外对你的发音很宽容，难度适中。这种时候三个条件都具备，效率就高，学得就快。所以你反过来也能理解，为什么刷那些“管理者必读的XX本书”的书单，对你意义不大，因为这些认知资源的目的性弱，缺乏实践环境，且难度不一。
WHAT：
预防异议：
看完了这个片段，很多小伙伴会想，为什么我们学个东西，要那么麻烦？我们从小到大，被灌输的理念就是“开卷有益”，所以遇到了知识，学点总没错。可是这个思路到现在已经不合适了。因为，在我们父母的那个年代，知识匮乏，所谓“艺多不压身“。可现在知识爆炸，我们在不去甄别我们学习的内容，就放佛像一艘小船在大海里，没有方向，被大量的伪科学和勾兑的知识所淹没。
所以我们需要选择高效，系统的学习方式，解决当下遇到的问题，运用知识，科学制订学习进度。
方法讲解：
1.目标导向
在我们想学习一个新知之前，我们先询问自己几个问题；
现在遇到了什么问题需要学习这个知识？
这本书/选的课程，是权威的内容么？
通过这样的追问，了解下自己要学习的知识是不是当下需要的，学习的内容是不是可以觉得我们的问题。
2.即时反馈
我们学习了这个知识以后，在那里去使用呢？
比如我想一直想学习英语，但考试后就把英语束之高阁了。
我应该去“用”英语，就算现在用不到口语，最起码可以看看国外的网站，去看原文小说，帮助自己得到更多的资讯，扩大视野。
学有所用才能达事半功倍的效果。
3.最近发展区
我们要选择比我们目前这个水平稍微高一点点的知识。
这就是为什么我们要选择权威的知识，它会给我们分好体系。
如果还没有思路，就去找行家询问，少走弯路。现在在行上花钱就可以请到行业领域最专业的大牛。
当然询问完最重要的是，独立思考，结合自身去制订目标。
HOW：
现在我给大家举一个我想提高读书和分享力的案例：
1.目标导向
解决当下看书慢，无法学以致用的问题，提高自己的分享力。
决定参加拆书帮。
原因1:知识的源头：赵周老师是最早提出成人如何高效学习，如何拆书，著有《这样读书就够了》，《拆书你的沟通力1.2》是真正这个领域的权威。
原因2:由官方已经设计好的学习路径。
2.即时反馈
学习完每个级别的技能点后，写逐字稿
在线下演练，将自己学的知识演绎出来
通过观察家的反馈检查自己所遗漏的知识。
3.最近发展区
按照教材的级别进行新的学习内容选择，掌握每一个级别的知识，最终达到3-3的级别。
所以拆书帮符合了以上三个成人学习的系统方式，我在这里进步的很快，不需要毅力，打鸡血就可以完成，感觉到非常的有价值感。现在，我在学习其他技能的时候，也会用这样的方式去套用，找这样的体系的组织，比如，学习跑步会寻找跑团，学习英语会头马锻炼。通过目标-反馈-最近发展区这样的方式去学习新的知识。
A1:分步催化
现在已经到了2018的11月的中旬了，还有一个多月的时间就要进入2019年了。在新的一年里，您有什么想达成和学习的目标吗？比如健身？跑拉松？学习英语？练习演讲？看100本书？您为什么想达成这样的目标呢？
分组：
现在我们分一下组，左边3人一组，右边3人一组，那我们开始讨论吧，稍后请2位小伙伴分享下。
A2:分步催化：
回想下您刚制订的目标，怎么通过今天学习的高效学习来制订学习计划：
第一.目标导向 ，学习什么，解决什么样的问题？
第二 .即时反馈，学到知识在哪儿用？
第三.最近发展区，我们从那个级别开始？如果考评，这个级别对我来说正好合适，难度适中？
现在给大家5分钟的时间，写自己的目标计划便签，稍后找一个小伙伴分享一下。
案例1:才哥的分享
才哥：我是想参加9月份的北马，每周跑2回，每次涨5公里，直到达到自己的目标。
拆书家引导：您是想参加9月份的北马？
才哥：是的。
我：您为什么想参加北马呢？
才哥：因为我周围的小伙伴都跑了，只有我没有跑
我：那您的目的就是想跑北马，挑战下自己？
才哥：对的
我：那您会学习这方面的知识吗？
才哥：我原来已经有跑半马的经验了，所以现在只要跑起来就可以了。
我：那您有经验，就是用跑来验证知识了。
才哥：是的，我计划每次跑5公里，一周2-3次
我：那您计划如何去逐渐提高这个公里数呢，最终达到目标呢？
才哥：我会一周跑2次，每次都比原来多2公里。
我：好的谢谢才哥的分享。
案例2:黄宇的分享
黄宇：我的目标是提高公众号粉丝的数量达到500人。我和朋友交流了，他们给我推荐了几本书，关于写作，运营的书籍，所以第一步我先看专业书籍。第二，我会写文章。第三，我原来写作的频率就是写一个月就不写了，现在争取每个月都能产出一篇。
我：好的，黄宇的目标是写公众号，第一步计划涨粉到500人。先学习专业知识，在用学到的知识去产出文章，最后以一个月一篇的数量在公众号发表。
黄宇：是的
我：好的，谢谢2位小伙伴的分享。
结束：
好的，今天我们分享的这个片段是《跃迁》里的内容，主要是讲述了在同样资源投入下，如何像牛人学习，用最系统的方法去实现自己的目标。希望大家在今后在学习一个新知的时候，都可以放慢自己的脚步，去学习可以给我们带来帮助的知识，学以致用，找到学习的正确打开方式。让我们用自己的脚去丈量这个世界，不再焦虑。谢谢大家。
