书名：《神奇手账》

页码：P4-P5：

主题：四色手账笔记法

内容：

“手账”的功能，就是让你顺利安排代办事项，让工作和生活取得平衡，是掌握时间的好工具。在开始写手账前，该如何挑选合适的笔记本呢？

牢记四色笔记规则，手账内容一目了然。

四色彩笔务必要和手账笔记本一起带在身上。如果你常常用多种颜色写笔记，却总是忘记颜色代表的意思，只要遵守以下用法，绝对不会再搞错。

本书将介绍四色手账笔记法，让你在使用手账时会更有效率。会使用到的颜色有蓝、绿、红、黑四种，如果外出时发现忘了带，也可以马上在便利店买得到。

四色手账法与各色代表意义如下：

蓝色——工作。代表可冷静执行各项工作的颜色。

绿色——私事。娱乐计划或令人期待的预定行程就用绿色做笔记。

红色——健康等重要事项。红色为生命之色，也有危机管理的意思。

黑色——杂事。与生活有关的琐碎杂事，就以代表平常心的黑色来做笔记。

通过颜色区分，就能清晰地看出在自己生活中，哪种类型的事情占了多少比率。

另外，请尽量使用多色彩笔，这样在做分色笔记时，就不必一直把笔换来换去，省得麻烦。而且使用多色笔时，每次用指尖按键换色所发出的咔哒声，还有让人调适心情的作用。

手账笔记本与四色笔，全都是一般常见的文具用品，一定要事先准备好。

假设同样两个人，一个使用了手账笔记，一个没有使用，我们在实践中就会发现，无论是工作还是生活，他们的办事效率会有明显不同，使用手账笔记的人目的性会非常明确，什么时间做什么事情，哪些事情对自己是非常重要的，他会非常准时地参加重要的活动和会议，不会因为事情多而忙忘了。而且使用手账笔记的人，当有瞬间灵感和新的思路时，他会立即写入手账来进行标注。因此就能够更好的专注于行动，凡事具有强烈目的性和计划性的人，一定是具有追逐梦想的能力。

今天我想与大家分享的内容主要为四色手账法的技巧，在我们平时运用手账记录的时候，很少会留意到颜色的标注与运用，也许大家最多只会用红色笔画个圈，做个标注，以表示这项内容对自己特别的重要，或是对自己有着特别的意义。

那么今天给大家分享《神奇手账》的拆页里，有向大家介绍平时我们在做手账记录时，四种不同颜色的运用，分别为：

蓝色笔对应工作。它代表可冷静执行各项工作的颜色。

绿色笔对应私事。它代表娱乐计划或是令人期待的预定行程。

红色笔对应健康。它代表生命之色，也有危机管理的意思。

黑色笔对应杂事。它与生活有关的琐碎杂事，就以代表平常心的黑色来做笔记。

1、大家看完拆页可能会想，这不就是备忘录吗？

答：我们也可以将其理解为备忘录的一种形式，但作者介绍了一种高效记录的形式和具体方法，可以作为参考借鉴。

2、大家还可能会想，用四种颜色做标注，需要这么多颜色的标记笔，太麻烦了。

答：大家是否留意到，在文具店里，除了单色笔，还有一种多用笔，一支笔能够具有多种颜色自动切换的笔，就像我手中的这支，这样一来蓝色、绿色、红色、黑色自由切换，我们只用随身携带这样一支神奇的笔，就方便省事多了。

【A2】催化应用（分步催化1）

拆书家提问设计:

拆页中有向我们介绍：精英与普通人的最大区别就在于使用笔记本的方法。

大家想想，你们平时有没有记录手账的习惯？是如何记录与自己相关的日程与时间安排？比如我们比较常见的：

1、接到一个任务，或者想起一件事情，在办公桌的日历牌上进行标注。

2、直接用大脑来记忆，短期可能还行，长期或者一旦事情多了就容易忘记和漏项。

3、随手拿一张大白纸写下关键词。

4、告诉身边亲朋好友，让他们到了指定时间记得提醒你。

5、其他方式：自己认为的一套行之有效的记录方法。

请大家联想自己现有的具体应用场景，你是怎么做的？请小组交流，我请2位小伙伴们各自列举1个事例与大家分享。

学习者案例记录:

学员1：我们公司会给每位员工发一个台历，通常大家都会放置在自己办公桌的电脑旁边，而我记录的方式是在台历所对应的日期中进行关键词的标注，以提醒我到了这个时间节点，有哪些相关的安排。

学员2：我平时会随身携带一个小的手账本，平时会放置在自己的挎包里，工作时就放在口袋里，手账就巴掌大的尺寸，我认为这样对我比较方便，想到了什么事情，或者突然接到领导的什么安排和指示，我会随手拿起手账本记录下来，这样不仅方便提醒自己，做事也会更有计划性和目的性。

【A2】催化应用（分步催化2）

拆书家提问设计:

我们今天主要是分享《神奇手账》中关于四色手账法的技巧，从刚才分享中，我们可以观察到，大家都有各自手账记录的对应方法，但没有特别用颜色进行标注和区分，仅是对内容进行了备注，避免遗忘和及时对自己工作或生活事项的提醒。

我平时也有做手账的习惯，以前当我想要查阅之前所记录的信息时，就发现所记录内容都是一种颜色（黑色），想要快速在内容里找到我所想要的信息，还真是需要花费一些时间。当我运用了书本里的四色手账法的技巧以后，再去查找相关信息，我只需要区分该信息是哪一类别，然后对应笔迹颜色去查找，这样就会方便快捷和省事。而且，当我每隔一段时间去回顾自己所记录的手账内容，对四种颜色进行统计分析，就可以发现我平时主要时间的分配与管理，是否与自己的目标预期相一致，因此可以更加科学全面的作出对应调整。

大家如果在现有的手账记录中，增加今天学到的四种不同颜色的区分，蓝色笔对应工作事项、绿色笔对应私事、红色笔对应健康、黑色笔对应杂事。看看会有哪些神奇的事情发生呢。

接下来请大家根据四色手账法的要求，列举如何转换成自己今后运用的具体计划，请1位伙伴分享，请注意标注计划的完成时间。

学习者案例记录:

学员1：当老师你在向我们介绍拆页内容以及分享四色手账法的时候，其实我脑海里已经有了画面感，也决定接下来在我原来的手账基础上增加颜色标记进行区分，我能想象得到这样会给我带来的好处：方便查找原始信息，归纳和统计不同颜色，以判断自己的价值区分，并适时作出调整等，因为这很容易做到，我准备在下周就开始运用。

今天的拆书分享到此已全部结束，在刚才的分享中，我们学会了如何运用《神奇手账》中的四色手账法来记录自己的工作与生活安排，方便查找过往信息的同时，当我们定期回顾自己所记录的活动，从不同颜色的量化统计中，也可以概括出日常活动的偏向性，进而展开分析与改善对策。

总之一切都是为了我们更有计划性和目的性地开展相关活动，更高效地达成目标。希望大家在今后的实践中多加练习，真正做到为我所用、学以致用，今天的分享到此结束，谢谢大家！