【R】 原文片段（拆书技能点：实用类图书，拆页包含具体的HOW）

下面开始我今天的拆书分享。今天的主题是朋友犯浑怎么劝，小伙伴们有没有这样的经历，朋友被激怒了做出犯浑的决定，你劝了好半天，结果人家说：说这些都没用，就说帮不帮吧！不让我做，我偏要做！

下面给大家发一下拆页，看看奇葩元老们如何做，读完后请示意我一下。

【图书】《好好说话》

【主题】朋友犯浑怎么劝

疏导式劝阻技巧

不要问“为什么”，要问“怎么了”

这两句话看似相近，但其实有非常重要的区别。前者，是在质问朋友这么做的原因；后者，却是在询问事情发生的缘由，换言之，是在邀请朋友来向你倾诉遭遇的委屈。

所以，当我们把“为什么”换成“怎么了”，最坏的情况他也不可能说“不怎么，我就是想这么干”吧？如果真这么说，那他就是真疯了。而更可能发生的情况是，他会来说跟我们具体说说到底是“怎么了”。这个时候你就会发现，问题已经从“我想做什么”变成了“我的感觉是什么样的”，而只要他能详细地说出自己的感觉，他就会慢慢觉得，做蠢事的真正动机说白了就是置口气而已。

引导宣泄情绪，你要比你朋友更狠

既然朋友所做的蠢事就是置口气，那么接下来我们就得帮助朋友出这口气。但是出这口气不是让我们跟着他出去打架，而是发泄情绪。

很多教科书都告诉我们如何发泄情绪，比如要学会聆听。聆听当然是需要的，但是不能只是听，因为气头上的人最讨厌的是得不到回应，最希望的是有人跟他同仇敌忾。这个时候，需要的是有人跟他一起骂，最好比他还生气、比他还具体、比他还刻薄。

这可不只是女生的专利，男生也一样。很多江湖大哥遇到朋友来诉苦，第一句话肯定是：“敢欺负我兄弟，不想活了！”最后人家还不是活的好好的？关键是这个气势让朋友觉得很舒服。

事实上，当你骂的比你朋友更狠的时候，他才可能会冷静下来—

“他居然敢这么对你，真是太过分了！”

“就是的！”

“简直是猪狗不如！”

“啊……那倒好像也不至于……”

与其一味阻拦，不如把计划落到实处

可能有人会说，这样帮朋友出气很危险啊，万一发泄得激动了、兴奋了，真去干蠢事了呢？现在你还要教他“把计划落到实处”，这不是教唆犯罪吗？当然不是。

绝大多数的傻事都是一时冲动干出来的，而要避免一时冲动，帮着他煞有介事地“精心策划”，其实是最好的办法。比如，打架都是头脑一热，可是你真要仔细想些实打实的问题，诸如：在哪儿打？带几个人？怎么约出来？对方会带几个人？打完之后医药费谁出？对方报警怎么办？日后报复怎么办？留下案底怎么办？过火出事怎么办？这些问题认真想一轮，我们的脑子也就冷静下来了。

这就像是看动作片，里面打得热闹，看电影的人也觉得很爽，可后头仔细一想：歹徒哪来那么多枪？凭什么主角总是不受伤？怎么会挨了打好得那么快？当我们把细节落到实处，其实是很泄气的事。再冲动的人，只要实现脑子里过一遍，也就不那么容易做蠢事了。

【I】拆书家讲解引导

（拆书技能点：拆书家讲解指导，用自己的语言简要复述及提炼拆页的行动建议）面对不知轻重，不合情理，正在犯浑的朋友，重在于疏导。这里有三步：

第一步，问，“这到底是怎么啦？谁得罪了我家哥哥，姐姐，妹妹？”帮助朋友建立一个情绪疏通的通道，邀请朋友来向你倾诉遭遇的委屈，心中的苦闷，只要能详细的说出来，他就会意识到，做蠢事的动机其实是在置气。

第二步，帮助他引导发泄情绪，一起骂，比他还要狠，这里各地方言不一样，就不举例了，大家可以自己发挥。

第三步，不拦着，帮着朋友把计划“落到实处”，“精心策划”。让朋友在“计划”筹备过程中从犯混的状态里清醒过来。

最后，使用注意，如果朋友还是非要犯浑。坚持自己的原则这件事就显得很沉重，显得没义气。注意，我们都是独立的个人，但毕竟我们不要做好好先生，坚持原则更为宝贵。

（拆书技能点：举例子）举个例子来说，朋友开车在一个环岛和另一辆车发生了剐蹭，对方出言不逊，朋友被气昏了头脑，动手打了对方，对方也不是个善茬，鉴定成为2级伤残，并起诉了朋友寻衅滋事，刑事打架斗殴。最后朋友赔了对方20万作为私了，如果不这样，他的刑事打架斗殴罪责成立，判三个月到6个月的刑事拘禁，而且会记录案底。如果这时候身边的人用“把计划落到实处”这个方法来劝导，说：上！咱们一起上！不过我们得想下，打伤人被对方起诉怎么办？如果被判坐几年牢怎么办？那么朋友可能也不至于出手，避免严重后果。

【A】学习者拆为己用

【A1】（拆书技能点：激活学习者经验，给学习者分组，给出A1环节指令）

通过阅读拆页和讲解，我们了解劝解朋友犯浑的几个小技能。请大家想想自己有没有经历过朋友/同事/家人犯浑这样的事情，当时你是怎么劝导他的？请在小组内分享，从我手边开始，每4个人一组，每组5分钟，现在开始吧。

好，看大家讨论挺热烈，组内分享先到这里。下面请一位小伙伴来跟大家分享下Ta的案例。

【学习者案例】（拆书技能点：实录）：

来自王洋：

朋友的爸爸，在朋友小的时候把朋友的妈妈气死了，还酗酒。朋友长大后当了演员，想来北京发展，报了个舞蹈班，想学习半个月再来北京。但是爸爸依然酗酒骂朋友，朋友生气的想要离家出走，舞蹈班也不上了，再也不见他爸。

我听后试图劝这位朋友，但是朋友不想输，一直在置气，我明白朋友心里还是惦记家里的，朋友自己如何做其实他自己心里清楚，更需要的其实发泄。这时候我采用的是类似第二种方法，陪朋友一起骂，听他倾诉，聊过后朋友情绪好多了，有时候人就是这样，发泄出来就又能会到正常的状态了。

感谢王洋的分享，我们将掌声送给他！

【A2】（拆书技能点：催化学习者应用，给出A2指令）。

刚刚我们在组内分享了各种各样的朋友/同事/家人犯浑的经历，在学习了这个片段之后，大家下次遇到这样的事情该如何做呢？

请大家设想一下，未来某一天，朋友/同事/家人可能会被别人激怒（如婆媳矛盾，情侣间矛盾或工作矛盾），想犯浑的时候，该怎么劝他呢？”

给大家2分钟时间，请大家用今天学习的方法，模拟对话并写在原文片段下面的空白处。

【学习者案例】（拆书技能点：实录）：

来自鹏飞：

同事今天过来说我不想干了，想辞职。

我：怎么了啊？

胡：领导没有领导能力，不想和他干了。

我：这领导确实不咋地，我也发现他能力不行，天天还说这说那，自己不干活，站着说话不腰疼。上次几个人去吃饭，吃完了还是我请客，一点领导气概都没有！真不知道怎么混上领导的！

胡：可不是嘛！

我：那你不干了，找好工作了嘛？

胡：还没呢。

我：那你现在不干了，你的生活怎么办啊？一个月房租两千多，吃饭一个月话两千多，开销就是个问题啊！

胡：也是。

我：所以我建议你先干着，找好工作再辞，这样没压力啊！

胡：你说的确实对，只能这样了。

【总结】

最后做一个小小的总结，我今天分享的是用疏导式劝阻技巧来劝正在犯浑的朋友。3个方法一个注意：

1.       不要问“为什么”，要问“怎么了”

2.       引导宣泄情绪，你要比你朋友更狠

3.       与其一味阻拦，不如把计划落到实处

注意：不要迷失自己的原则

以上就是我今天的分享，希望这个小技巧可以帮助到大家，谢谢！