关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”（ Circle of Concern），以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。（见图3－3）

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”（ Circle of Influence，见图3－4）。

这个拆页，我们看到作者把我们每天花时间和精力关注的问题归为关注圈，在关注圈里面我们能够掌控其结果的事情归为影响圈。影响圈在关注圈内的占比决定了我们积极主动的程度。

【强化讲解概念】

我想问一下大家今年的俄罗斯世界杯刚开始的时候，很多人都在关心冠军是那个国家（案例）这属于关注圈还是影响圈？（概念）很明显，属于关注圈，因为我们花了时间和精力在上面却不能对结果产生任何影响。（关键点）

有很多美女在追你，你在考虑应该答应和谁在一起比较合适。（案例）这个属于关注圈还是影响圈？（概念）也很明显，选择谁完全可以由我们自己掌控和决定，（关键点）所以属于影响圈。

你很关心在年底的公司调薪，领导会给你涨多少工资。（案例）这属于关注圈还是影响圈呢？（概念）不一定，这要看我们做的事情是否对结果产生影响（关键点）如果我们把精力花在四处打听领导对我们的看法上，那么这就只是属于关注圈，但是如果我们采取积极主动的思考和行动，找出领导涨薪的考核标准，并积极按照想达到的标准去行动那么这就属于影响圈。

积极主动的人专注影响圈，能力越来越强，能量不断扩大；相反，消极被动的人紧盯关注圈，抱怨、牢骚、很被动是他们的特点，能量日益缩小。积极主动者相信自己有能力以积极态度应对现在和未来，并采取必要行动来推动积极变化。

【行动步骤】

如果我想成为更加积极主动有影响力的人，在面对的问题的时候大家可以按照以下的步骤来行动：

第一步：判断你遇到的事情是关注圈和影响圈

我前面已经和大家说明了如何区分关注圈和影响圈，有些时候一件事情包含影响圈和关注圈也没关系，我们能够区分就好。

第二步：对事情进行针对处理

1. 影响圈：先把我们能掌控的事情积极做好。

2. 关注圈：我们只需要以微笑、真诚平和的态度，接纳这些问题带来的结果。如此才不至于让我们被问题制服。

第三步：积极主动去影响关注圈

在面对关注圈的事情需要我们问一下自己，是否可以通过换一种更加积极的视角去思考和行动，从而影响他人和环境向自己想要的方面发展呢？

如果答案是肯定的，那么我希望大家把我们能够影响的事情去积极做好它。这样别人都会觉得你越来越乐观，你的能力会越来越强，影响圈会越·来越大。

【适用边界】想让自己变得更积极主动和有影响力可以使用此方法，若面对问题只是顺其自然或无所谓的心态这个方法则不适用。

【催化学习者运用】我想请问如果你们在遇到比如：朋友遇到难题和你吐槽，被父母催婚，同事做事消极等等问题时，你们会如何做呢？请大家自己编写一段未来可能会发生的小故事，写关键字即可，要求设计出人物、情节变化（包括起因、经过、结果）和当时双方的对话等，故事要包括我们今天学会的三个步骤“判断你遇到的事情是关注圈和影响圈、对事情进行针对处理，积极主动去影响关注圈”请大家把故事的摘要写在便签上，时间7分钟，7分钟后我们请小伙伴分享一下。

学习者剧本：

时间：未来某个工作日

地点：办公室

人物：我和光年教练

起因：企业的私人教练需要越来越多，我们的人不够用

经过：我们这边又有几个企业需要私人教练。

光年说：说我忙不过来呀，你能不能叫其他教练去？（遇到问题）

可是现在教练人手不够（判断为关注圈，平和面对）

我提出说：这样吧，我们每周来办个沙龙（把关注圈变为影响圈），1.是可以提高我们教练的能力，也可以帮助到更多的人成长。2.因为我们的愿景是人人都可以成为教练，可以吸引到很多人学习到教练技术，让他们去支持到更多的企业。

结果：每周四开一场沙龙，因为免费，很多人来学习成为教练帮忙去支持企业。